人流在日常生活中是很常見的一種手術，很多女性朋友因為各種原因都做過人流手術，人流手術對于女性朋友的身體健康有著極大的危害，所以在日常生活中建議女性朋友在人流手術之后一定要小心的護理自己的身體，以免留下了后遺癥，多吃一些有助于調養(yǎng)身體的食物。

1、人流之后有何危害

1、人流后引發(fā)女性疾病

一些女性在做人流的過程中，因為各種原因而使細菌進入到子宮，在子宮內誘發(fā)各類疾病，也可能會因為醫(yī)生的不謹慎或缺乏經驗導致人流技術上的失誤，會造成例如大出血，子宮穿孔等案例，嚴重者甚至危及到人的生命。如果人流做的不徹底，還有可能會引發(fā)女性私處出血和一系列并發(fā)癥。

2、手術導致感染

在正常的人流手術當中，如果人流術的相關器械沒有做好消毒工作，就會給女性帶來手術中的感染，如果稍有不慎再嚴重些，可能會威脅到女性的生育能力。

3、人流手術做的不完整

在做人流術的時候，如果醫(yī)生沒有把孕囊順利的排出體外，導致人流患者的子宮里還有少量胚胎，導致受術者在手術完成以后的一些時間里頻繁的出現(xiàn)女性私處出血，如果是這樣的話，那么還有進行一次清宮手術，將宮內的殘余胚胎清理干凈。這考慮為醫(yī)生的經驗不足所導致。

4、無痛麻痹的失誤

隨著科技的發(fā)展，人流術也開始有了些許趕緊，便是無痛人流，而其中無痛麻痹技術給人流手術降低了很大的難度。同時也讓受術者減輕了痛苦。但這項技術也是一個危險度很高的技術，如果在人流的過程中導致意外，很有可能會患上麻痹后遺癥，嚴重的還會導致人員傷亡。所以無痛人流術對醫(yī)生的要求很高，必須要有良好的配合默契和穩(wěn)妥的急救措施。

上面我所講述的就是人流對女性的危害，如果您有這方面的需要，希望可以幫助到您，大家一定要切記，人流術后如果發(fā)現(xiàn)身體有任何不適，不要拖拉，應盡快到醫(yī)院進行救治，以免病情加重，要把對身體的傷害減到最小。

2、人流術后如何調養(yǎng)

1、喝牛奶

牛奶含有豐富的營養(yǎng)物質，現(xiàn)市面上有很多功能型的牛奶，高鈣、AD鈣、益生菌等，人流后建議喝純牛奶或高鈣牛奶最佳，純牛奶營養(yǎng)價值最為豐富，高鈣奶適合女性的補鈣需求，其他功能型的牛奶雖然營養(yǎng)高但加工環(huán)節(jié)較多，難免會增多添加劑或物質，可能會造成腸胃刺激。

每天喝兩瓶（杯）牛奶，早晚各一次：早上吃一點早餐墊肚后再喝牛奶，空腹喝牛奶不利于食物的消化和吸收，且牛奶的營養(yǎng)白白浪費了；晚上睡前喝，可促進睡眠。嫌麻煩的也可每天喝一瓶（杯）牛奶即可。

2、飲品

平時可泡茶喝，如玫瑰+紅棗，紅棗+枸杞，還有蜂蜜水。調養(yǎng)的一個月內不吃或喝含有阿膠成分的食物，阿膠屬于大補的中藥，人流后的身體處于修養(yǎng)階段，還比較虛弱，進補反而會造成身體負擔過重。

3、喝湯

保證每天都能喝湯，煲湯很容易，如骨頭湯、鴨湯、雞湯、羊肉湯，只需把握好主料、調料、水的比例即可。最簡單的調料：4~6顆紅棗、15顆左右的枸杞。用姜、酒腌好主料，水沒過主料再多出5厘米的深度即可，湯煲好后再放入鹽，以免肉質變柴。

骨頭湯，可放淮山，或冬瓜，或白蘿卜，或胡蘿卜+玉米一起煲。

鴨湯，可放白果+雪梨一起煲。

雞湯，可放香菇（鮮菇或干香菇）一起煲。

羊肉湯可放白蘿卜一起煲。

沒有時間煲湯的話，可煮枸杞葉雞蛋湯，土豆番茄肉湯，魚頭湯（加入水豆腐效果更好）。

4、菜肴葷素合理

除了湯，菜肴也要注意營養(yǎng)的搭配，葷素合理，新鮮蔬菜如：白菜、菜花、西蘭花、西紅柿、包心菜、青椒等，沒有什么特別的限制，除了空心菜、筍之外。

肉類方面，海鮮、禽肉（雞、鴨、鴿子等）、紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等）。

多吃些豬肝、蛋類，豬肝富含豐富的鐵質元素，豬肝的菜肴有枸杞豬肝湯或豬肝蒜苗。

菜樣不用很多，三種以內即可，腸胃不好的女性吃太多菜式容易肚子脹氣甚至拉肚。聚餐時菜式多，食用每樣菜式時要注意控制量。