女性每個(gè)月都會(huì)有幾天的正常生理期，在生理過(guò)程中需要做好護(hù)理工作，否則很容易出現(xiàn)不適癥狀，那么月經(jīng)后有褐色分泌物怎么回事？經(jīng)期后有褐色分泌物是什么原因？引起這一癥狀的原因有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解月經(jīng)后褐色分泌物的原因，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、月經(jīng)沒(méi)有完全干凈

月經(jīng)后出現(xiàn)褐色分泌物，是因?yàn)樵陆?jīng)沒(méi)有完全干凈，只是經(jīng)量比較少，與白帶混合在一起呈現(xiàn)出褐色，這是正常的生理表現(xiàn)，無(wú)需擔(dān)心。

2、經(jīng)血在宮內(nèi)淤積

月經(jīng)后出現(xiàn)褐色分泌物，有可能是因?yàn)樵陆?jīng)后期出血量少，經(jīng)血排出不長(zhǎng)，在子宮內(nèi)淤積時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所導(dǎo)致。

3、黃體功能不全

月經(jīng)后出現(xiàn)褐色分泌物要考了是不是黃體功能不全，黃體功能不全主要指黃體分泌孕激素不足，不足以支持分泌期子宮內(nèi)膜充分發(fā)育，從而導(dǎo)致褐色分泌物產(chǎn)生;此外，黃體功能萎縮不全，子宮內(nèi)膜炎，子宮內(nèi)膜息肉等問(wèn)題，也有可能導(dǎo)致褐色分泌物產(chǎn)生。

4、放置節(jié)育環(huán)

放置節(jié)育環(huán)之后，大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)少量的出血現(xiàn)象，月經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量增多，腹痛或小腹墜脹現(xiàn)象，有褐色分泌物也屬于上環(huán)后產(chǎn)生的副作用，癥狀較輕者無(wú)需進(jìn)行治療，待身體適應(yīng)后，癥狀會(huì)自行消失。

5、婦科疾病

月經(jīng)后有褐色分泌物也不排除有婦科炎癥的可能性，常見(jiàn)的有女性私處炎，宮頸炎，子宮內(nèi)膜病變，宮頸癌等，正常人的女性私處呈酸性環(huán)境，一般不容易感染，但因?yàn)榕运教幒屯饨绛h(huán)境開(kāi)放，當(dāng)自身抵抗弱，或是不注意個(gè)人衛(wèi)生的情況下感染了炎癥，容易導(dǎo)致白帶呈褐色，甚至呈膿性，散發(fā)出異味。

6、內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)時(shí)，和內(nèi)分泌有關(guān)的出血情況，如功能失調(diào)性子宮出血，經(jīng)期出血，絕經(jīng)后子宮出血等問(wèn)題，都可能會(huì)導(dǎo)致女性私處分泌出褐色物質(zhì)。

7、經(jīng)期注意事項(xiàng)

1、不宜過(guò)性生活

月經(jīng)期間，宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài)，在經(jīng)期同房，容易將外陰及會(huì)陰周圍的病菌帶入女性私處、子宮頸甚至進(jìn)入子宮，引起子宮內(nèi)膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，經(jīng)期同房也可能導(dǎo)致脫落的子宮內(nèi)膜逆流入盆腔引起子宮內(nèi)膜異位癥。以上種種病癥可能引起經(jīng)期血量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)等后果。

2、不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

月經(jīng)期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會(huì)加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。而經(jīng)期游泳更要避免，因經(jīng)期宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài)，細(xì)菌易侵入宮腔，增加感染的機(jī)會(huì)，引起各種婦科炎癥，因此月經(jīng)期間不要游泳。

3、不宜吃生冷、過(guò)咸食物

月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會(huì)影響子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等問(wèn)題。此外，經(jīng)期由于雌激素和孕激素平衡失調(diào)，水鈉潴留和抗利尿激素過(guò)多，很多女性往往會(huì)變得煩躁、焦慮。如果吃過(guò)咸的食物會(huì)加重水鈉潴留，導(dǎo)致頭痛、水腫等問(wèn)題。

4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡

月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應(yīng)下降。此時(shí)大量喝酒除了比平時(shí)更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，并滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過(guò)多。同時(shí)，茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收，引起貧血等問(wèn)題。

5、不宜吃活血化淤藥物

經(jīng)期要慎用活血化淤的藥物，否則容易增加經(jīng)血量，嚴(yán)重的甚至引起經(jīng)期大出血或者貧血等問(wèn)題。

6、不宜坐浴、泡溫泉

因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)女性私處上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。另外，經(jīng)期結(jié)束后三天內(nèi)，子宮口仍未完全閉合，因此這段時(shí)間不宜泡澡。

7、不宜捶腰不宜拔牙

不少女性經(jīng)期會(huì)腰酸背痛，常常習(xí)慣性地捶打，以減輕癥狀。經(jīng)期捶腰導(dǎo)致的震動(dòng)刺激，不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，還會(huì)致使盆腔進(jìn)一步充血、血流加速，致使經(jīng)量增多，引起月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)。如果月經(jīng)結(jié)束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病，建議就醫(yī)診斷。

經(jīng)期不宜拔牙。為了讓經(jīng)血順利排出，女性體內(nèi)的血小板數(shù)目會(huì)下降，因而血液凝固性低于平常。此時(shí)拔牙會(huì)造成出血更多，容易引發(fā)感染，也會(huì)導(dǎo)致傷口不易愈合等問(wèn)題。

8、不宜穿緊身衣褲

月經(jīng)期間如果穿緊身褲，會(huì)使相關(guān)部位的毛細(xì)血管受到壓迫，從而影響血液微循環(huán)，造成局部水腫。另外，緊身褲也會(huì)增加會(huì)陰摩擦，容易引起會(huì)陰炎。建議經(jīng)期穿透氣性好、吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)內(nèi)褲，著裝盡量寬松。

9、不宜高聲唱歌

由于內(nèi)分泌的影響，不少女性會(huì)在經(jīng)期心情不好，有的女性也許會(huì)選擇去唱K宣泄一下。然而經(jīng)期往往不宜高聲唱歌，因?yàn)榻?jīng)期高歌易致聲帶毛細(xì)血管充血水腫、聲帶變脆，容易讓聲帶的毛細(xì)血管破裂，從而導(dǎo)致聲音嘶啞甚至失聲。