一般來說，寶寶發(fā)燒的現(xiàn)象比較常見，但是有些寶寶發(fā)燒的時間可能預想不到，有時候晚上突然就發(fā)燒了，這個時候需要先幫寶寶物理降溫，以免持續(xù)的高燒對身體產(chǎn)生不良的影響，那么寶寶發(fā)燒要怎么樣物理降溫呢？下面為大家介紹方法。

1、降低室溫

寶寶不是因為疾病出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象，可以將室溫進行降溫處理，比如將室內(nèi)溫度設(shè)定在24攝氏度，或者在地上潑上涼水散熱，或者打開窗戶加速空氣流通散熱等等都可以幫助寶寶散熱降溫。

2、冷敷

冷敷相信大家都會，但是要注意在給寶寶進行冷敷時一定要注意不能直接將冰袋與皮膚接觸，還有寶寶的腹部和胸部不能進行冷敷哦。

3、溫水浴

沒錯，寶寶泡溫水浴是可以通過水汽蒸發(fā)身體的熱量的，但是在寶寶泡澡的時候一定不要在通風處哦，還有泡澡時間不宜過長15分鐘左右即可。水溫也最好能夠保持在24度。

4、小貼士

若是發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)燒并不是因為外界環(huán)境因素所致，而是因為疾病導致的就要緊急送醫(yī)了。判斷孩子是否是疾病導致的發(fā)燒，可以觀察孩子是否出現(xiàn)臉色發(fā)白、手腳發(fā)涼、食欲不振等等，還可以觀察寶寶身體的變化，看是否出現(xiàn)了疹子、紅腫等等。送醫(yī)就診一定要謹遵醫(yī)囑。

父母不用太過擔心，只要知道正確處理小兒發(fā)燒的方法，在應(yīng)對小兒發(fā)燒時就不需要太過緊張無措。

5、寶寶發(fā)燒吃什么好

1、喝水

寶寶發(fā)燒了，體溫的身高會導致身體新陳代謝加速，排出的二氧化碳加多，呼吸也會變得更加快從而導致體內(nèi)的水分流失也會加快。發(fā)燒的情況下多喝水能夠幫助寶寶補充體內(nèi)水分的丟失，還能促進身體的散熱、降溫。另外多喝水還能幫助排尿帶走體內(nèi)毒素，幫助血液循環(huán)保持穩(wěn)定，利于寶寶的恢復。要注意的是媽媽可以給寶寶喝溫開水，涼水會導致寒氣入侵不利于身體恢復。

2、米粥

寶寶感冒的時候媽媽們可以給寶寶做大米粥。

做法：將大米洗凈之后放入鍋中加入適量的水，可以將米煮爛一點，最后給寶寶食用的時候可以加入適量的糖。

效果：大米粥首先營養(yǎng)豐富，能夠幫助補充寶寶身體所需的營養(yǎng)。二是大米粥易于消化吸收，且能夠幫助補充水分，適合給發(fā)燒的寶寶食用。

3、牛奶

寶寶發(fā)燒了如果是母乳喂養(yǎng)的嬰兒在攝入乳汁的同時既能幫助補充體力又能給嬰兒提供舒適安全感。如果是較大的寶寶或者是人工喂養(yǎng)的嬰兒可以喂食牛奶。牛奶容易消化吸收又能夠幫助補充豐富的蛋白質(zhì)。

4、蘋果汁

寶寶發(fā)燒的時候媽媽們可以給寶寶準備一些能夠新鮮的果汁飲料來幫助補充寶寶身體需要的維生素以及其他微量元素等等。其中蘋果汁就是很好的選擇。其中含有大量的維生素C和水分，既能補充營養(yǎng)能夠幫助中和體內(nèi)毒素，幫助血液循環(huán)通暢，能夠有助于寶寶發(fā)燒恢復。

5、草莓

寶寶發(fā)燒了可以食用酸酸甜甜的草莓既能幫助開胃又能幫助發(fā)燒寶寶降溫。還能幫助緩解因為發(fā)燒寶寶出現(xiàn)的煩躁、嬰兒哭鬧不止的情況。如果是較小的嬰兒沒辦法直接進食草莓話可以將草莓榨成汁飲用。