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45歲閉經(jīng)正常嗎?45歲閉經(jīng)怎么辦?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 14:09 閉經(jīng)停經(jīng)月經(jīng)

3、必經(jīng)后不吃什么

1、忌不利營養(yǎng)精血的食物,如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多食會造成精血生成受損,使經(jīng)血乏源而致閉經(jīng),故應(yīng)忌食。

2、忌生冷食物,各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產(chǎn)品等食物用后可引起血管收縮,加重血液凝滯,使經(jīng)血閉而不行,故應(yīng)忌食。

3、忌肥膩食物,如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蜆子、蟹、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質(zhì)、膽固醇、脂肪,多食后極易造成體內(nèi)營養(yǎng)過剩,進一步增加脂肪堆積,加重肥胖,阻塞經(jīng)脈,使經(jīng)血不能正常運行,故應(yīng)盡量少食或忌食。

4、忌胡蘿卜,胡蘿卜雖然含有較豐富的營養(yǎng),但其有引起閉經(jīng)和抑制卵巢排卵的功能,欲生育的女性多食則不容易懷孕,故應(yīng)忌食。

45歲閉經(jīng)正常嗎?45歲閉經(jīng)怎么辦?(4)

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