月經(jīng)可以說是和女性最親近的好朋友,每個月好朋友來的時候都會很痛苦,還會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,但是有時候月經(jīng)怎么都不來,這也是最讓人擔心的,這就表示你的身體出現(xiàn)了一些問題,需要好好調(diào)理了,那月經(jīng)不來是什么原因?月經(jīng)不來是啥原因?
女性如果長期精神壓力過大,心情過于壓抑,易生氣,情緒不好,腦下垂體的功能就會受到抑制,使卵巢不再分泌雌激素,甚至不排卵,這樣的情況下,很容易導(dǎo)致月經(jīng)開始紊亂,甚至出現(xiàn)月經(jīng)不來的危險。
節(jié)食減肥容易會影響正常的體內(nèi)環(huán)境,使氣血生化不足,加之身體內(nèi)的脂肪跟雌激素的分泌和囤積有一定的關(guān)系,是女性月經(jīng)和生育的能量來源,女性要維持正常的月經(jīng),受孕,哺乳等功能,體內(nèi)脂肪含量至少要達到體重的22%以上,女性體內(nèi)脂肪攝入過少,長期下來雌激素分泌也會減少,反而容易引起月經(jīng)不來。
如果月經(jīng)在延遲了7天之后,可以用早孕試紙測試一下,如果為陽性則很有可能懷孕,試紙如果呈陰性則沒有懷孕,但是如果是懷孕了也會有一些其他癥狀現(xiàn)象,如惡心嘔吐,乳房脹痛等,這種情況最好到醫(yī)院詳細檢查確定為好。
子宮有問題會導(dǎo)致閉經(jīng)現(xiàn)象出現(xiàn),如先天性無子宮,子宮發(fā)育不良,兒童期間患病累及子宮內(nèi)膜,發(fā)生粘連或瘢痕,這類患者卵巢功能無異,其他女性體征發(fā)育正常,但無月經(jīng);出現(xiàn)月經(jīng)初潮后易患子宮內(nèi)膜結(jié)核,子宮內(nèi)膜血吸蟲病,子宮內(nèi)膜化膿等癥,或者刮宮時子宮內(nèi)膜基底層被刮,不能對卵巢激素發(fā)生反應(yīng)而發(fā)生繼發(fā)性閉經(jīng)。
女性來例假是由于卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜,使之發(fā)生變化,然后脫落,出血的現(xiàn)象;如果卵巢不能分泌激素,子宮內(nèi)膜就不會發(fā)生變化,月經(jīng)就會自然停止,導(dǎo)致卵巢不能分泌激素的原因常見的有先天性卵巢發(fā)育不良,卵巢早衰等。
人的腦垂體位于大腦下方,雖然體積很小,卻是統(tǒng)領(lǐng)全身內(nèi)分泌器官的重要部分,當垂體功能發(fā)生變化的時候,女性卵巢功能就會降低,常見的腦垂體病變主要有腫瘤和垂體功能低下癥。
人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括大腦和下丘腦,這兩部分直接管理了腦垂體的活動,并間接控制卵巢功能,中樞神經(jīng)一旦受到刺激,或者下丘腦出現(xiàn)中,卵巢功能發(fā)生變化,都會引起閉經(jīng)。
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
2、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、防止過度節(jié)食,戒煙限酒,注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷,保持心情舒暢,加強鍛煉,提高身體素質(zhì)。
4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
6、長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理,如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起