孕婦胃酸過多的時(shí)候會(huì)影響食欲，可能出現(xiàn)嘔吐、胃疼等癥狀，導(dǎo)致對(duì)食物的攝取變少，可能會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，所以孕婦胃酸的時(shí)候一定要及時(shí)的調(diào)理好自身的身體，可以吃一些緩解胃酸的水果，還能幫助開胃，那么孕婦胃酸吃什么水果呢？

1、蘋果

孕婦胃酸時(shí)吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，有助于促進(jìn)食物消化和稀釋胃酸，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。此外，蘋果對(duì)腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用，如果能連皮一起吃，無論對(duì)于便秘或拉肚子都能有所改善。

2、香蕉

香蕉是堿性的食物，而胃酸病人是由于體內(nèi)產(chǎn)生過多的酸性物質(zhì)而引起的，因此，孕婦胃酸時(shí)可以多吃香蕉。但是在空腹的時(shí)候，不要吃香蕉，由于胃里面沒有可以用來消化的食物，這個(gè)時(shí)候吃香蕉的話，會(huì)使得胃腸蠕動(dòng)加快，加速人體的血液循環(huán)，從而增加心臟的負(fù)擔(dān)。

3、葡萄

葡萄在中醫(yī)中屬于平性食物，具有緩和口渴、緩解焦慮等功能。同時(shí)，葡萄中含有大量維生素P，這是一種活性物質(zhì)，能夠有效抑制胃酸的分泌。所以孕婦胃酸時(shí)，可以吃點(diǎn)葡萄，或者葡萄干都可以。

4、孕婦胃酸宜吃堿性水果

胃酸過多應(yīng)該使酸堿平衡，不宜吃酸性水果，但可以吃堿性水果，有助于健康。

堿性水果有：葡萄、柿子、黃瓜、香蕉、草莓、蘋果、木瓜等。

注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，會(huì)使胃酸分泌更多。

5、孕婦胃酸的飲食禁忌

1、飲食要有節(jié)制：定時(shí)定量，少食多餐。盡量避免饑餓和疼痛，如果胃痛得厲害，吃些蘇打餅干。

2、忌食味精、酸辣、咸過重食物：以免加重胃酸反應(yīng)?？梢赃m當(dāng)吃些胡椒和生姜，因?yàn)樗鼈冇信?、保護(hù)粘膜的作用。

3、忌油膩和油炸食物：最好選擇易于消化的食物。

4、禁食含酸量高的水果：如梅子、檸檬、李子等，不然會(huì)加重胃酸反應(yīng)。

5、禁食冰凍和過燙食物：它們對(duì)腸胃的刺激非常大。尤其是孕婦，平時(shí)吃東西要溫度適中。

6、胃酸燒心怎么辦

1、避免引起胃腸不適的食物和飲料，這通常包括：碳酸飲料，酒(無論如何，懷孕期間你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘類水果和果汁、西紅柿、芥末和醋等)，肉類熟食，薄荷類食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

2、不要一頓吃太多，要少食多餐，放慢吃飯的速度，細(xì)嚼慢咽。

3、不要在吃飯時(shí)，大量喝水或飲料，因?yàn)檫@會(huì)使你感到胃脹。雖然懷孕期間每天喝8～10杯水很重要，但應(yīng)該在每頓飯之間小口小口地喝。

4、吃東西后嚼塊口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

5、不要在睡覺前吃東西。睡前2～3個(gè)小時(shí)，就不要吃東西了，這樣你才有足夠的時(shí)間來消化食物。

6、睡覺時(shí)多墊幾個(gè)枕頭或楔形的墊子。墊高上半身有助于使胃酸停留在胃里，促進(jìn)消化。

7、適量增加體重，但不要超出醫(yī)生建議的范圍。

8、穿著寬松舒服的衣服。不要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。

9、需要低下身子時(shí)，用屈膝來代替彎腰。

10、千萬不要吸煙。吸煙不僅會(huì)導(dǎo)致很多嚴(yán)重的健康問題，而且還會(huì)增加胃酸分泌。

11、另外，含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感，但是服用之前一定要咨詢醫(yī)生，因?yàn)橛行┢放频囊炙釀┲泻袖X、阿司匹林或大量的鈉。