女性在經期的時候會持續(xù)子宮出血3-7天左右，一般情況下，正常女性在經期的時候不會有什么特別的感覺，只是偶爾會感覺腹痛、腰酸、疲憊，但是如果來月經的時候臉色發(fā)黃是怎么回事呢？為什么經期的時候會臉色發(fā)黃呢？我們一起來看看。

1、情緒影響

女性來大姨媽的那幾天里，情緒容易變得煩躁易怒，要知道煩躁抑郁，精神緊張容易造成肝郁氣滯，而肝氣過剩又會影響脾胃，從而導致臉色發(fā)黃。

2、內分泌失調

女性經期臉色發(fā)黃，臉色長黃褐斑，蝴蝶斑等現象，除了跟肝臟問題有關異味以外，內分泌失調也是常見原因，女性體內荷爾蒙分泌減少，肌膚失去抵抗力，容易出現臉色發(fā)黃，產生雀斑，青春痘等皮膚問題。

3、血液循環(huán)不良

女性經期血液循環(huán)不良與肝臟問題有關系，肝臟直接影響血癌，肝火旺或是肝氣郁滯導致氣血不通，影響了面部血液循環(huán)，從而導致臉色發(fā)黃的現象出現。

4、子宮內膜病變

由于子宮內膜結核引起內膜病變，或因人流手術刮宮引起子宮內膜變薄時，這類人群在來月經的時候氣色明顯會變差，臉色發(fā)黃現象嚴重，而且經量會變少。

5、貧血

女性在來月經的時候，體內流失的大量的血液，因此也就流失了大量的鐵質，容易導致貧血的癥狀出現，貧血人群體內血紅素不足，來月經的時候更容易出現臉色發(fā)黃，甚至黑眼圈的現象。

6、經期臉色發(fā)黃怎么辦

1、要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2~3次，潔膚用品性質要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的t字部位也可適量涂一層平衡油脂分泌的精華素。因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。

2、皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。

3、每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然后用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼瞼上，10分鐘后取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

4、除了臉部皮膚外，在經期身體皮膚也應注意保養(yǎng)，沐浴乳液要含有保濕成分。

5、保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境是保養(yǎng)皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動，以免在這段時間不知不覺地胖起來。保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境是保養(yǎng)皮膚最有效的方法

6、除了外養(yǎng)，更重要的是內調，月經期間臉色發(fā)黃最主要因素是由于氣血不足，女性平時應該注意補充氣血，平時多吃些含鐵和蛋白質豐富的食物，如紅肉、蛋類、魚貝類，黑色和紅色的食物都是補充氣血的食物，另外氣血不足的女性還應該適當服用些補鐵補血的制劑如鐵之緣片，這樣配合食補能較快的幫助改善氣血不足癥狀，提升體內的血容量，保證膚色的紅潤。