很多女生都對自己的胸部非常在意，如果自己胸比較小的話，就希望通過豐胸方法來達(dá)到胸部變大的效果。生活中很多女性都存在胸小的問題，有些女生還會擔(dān)心胸小在生孩子后沒有奶水，沒有辦法喂孩子。這種擔(dān)憂是正常的嗎，胸小會不會有奶水呢？

1、胸小會不會有奶水

結(jié)論：胸部大小是脂肪量決定，跟乳腺組織沒關(guān)系，不影響產(chǎn)生奶水。

乳房是雌性哺乳動(dòng)物孕育后代的重要器官。人類的乳房結(jié)構(gòu)分為內(nèi)、外部位，乳房主要由結(jié)締組織、脂肪組織、乳腺、大量血管和神經(jīng)等組織構(gòu)成。

女性哺乳主要是靠乳腺組織分泌奶水，成年女性乳腺組織由15-20個(gè)乳腺葉組成。乳腺葉由許多乳腺小葉構(gòu)成，乳腺小葉含有很多腺泡。乳房的脂肪組織多少只是影響胸的大小，對奶水分泌量沒有影響，因此還是會有奶水。

2、胸小會影響奶水產(chǎn)量嗎

已經(jīng)說過了，乳腺組織才是影響奶水的關(guān)鍵，胸大胸小對奶水產(chǎn)量是沒有影響的，并不是乳房豐滿，裝的奶水就多。

3、平胸懷孕后會變大嗎

懷孕后乳房變得更大，乳暈也會變黑，原因是機(jī)體的變化促進(jìn)了乳腺組織的發(fā)育，使你的身體變得更為成熟。在妊娠期間，乳腺發(fā)育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。

正常乳房重約200克，妊娠后皮下靜脈曲張，腺體管腔擴(kuò)大，乳暈顏色變深，乳房體積增大，妊娠末期乳房可達(dá)400--800克。而哺乳期結(jié)束后，乳腺組織萎縮，胸部會變小，甚至松弛下垂。

4、平胸怎么按摩豐胸快

按摩時(shí)以刺激乳腺穴位為主，盡量避開乳頭。

Step1：雙手指腹蘸取適量精油涂抹在胸部，對胸部進(jìn)行按摩，使胸部肌膚完全吸收。

Step2：用拇指的指腹壓住膻中穴（位于胸骨的正中線上，兩乳頭連線的重點(diǎn)），并用力往下壓。重復(fù)6次，并停留3秒鐘，慢慢放松，重復(fù)按壓此穴位。

Step3：按壓完畢后將兩手掌搓熱，用掌心摩擦乳中穴，重復(fù)5次，知道乳頭處微微發(fā)熱為止。

5、催奶的技巧

新手媽咪應(yīng)當(dāng)保持每日喝牛奶的良好習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果?？傊缘谩昂谩辈皇撬^的大補(bǔ)，傳統(tǒng)的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發(fā)胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復(fù)元?dú)馇覡I養(yǎng)均衡不發(fā)胖，這才是新手媽咪希望達(dá)到的月子“食”效。

2、兩邊的乳房都要喂

如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次喂奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時(shí)不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養(yǎng)的奶水。

3、多多吮吸利于催乳

媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù);由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。

4、吸空乳房利于催乳

媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產(chǎn)生。

5、保持好心情利于催乳

母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態(tài)面對生活中的一切。

6、補(bǔ)充水分利于催乳

哺乳媽媽常會在喂奶時(shí)感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶(此方為國際母乳會推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。

7、充分休息利于催乳

夜里因?yàn)橐鹕砦鼓毯脦状?，晚上睡不好覺。睡眠不足當(dāng)然會使奶水量減少。哺乳媽媽要注意抓緊時(shí)間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時(shí)間睡個(gè)午覺。還要學(xué)會如何在晚間喂奶的同時(shí)不影響自己的睡眠。

8、根據(jù)乳頭情況采取不同措施

對于扁平、小、巨大、凹陷的乳頭，多吸吮都是最有效的下奶方法。可能在最初的時(shí)候，寶寶吃奶會比較費(fèi)力，此時(shí)，你需要耐心和寶寶配合，堅(jiān)持會讓你最終順利完成母乳喂養(yǎng)的。如果你有乳頭凹陷的情況，可以使用乳頭吸引器，很方便。配合按摩能更好地改善乳頭的彈性，幫助寶寶順利吸吮。

9、催乳期間避免乳頭受傷

如果媽媽的乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導(dǎo)致發(fā)炎時(shí)，就會影響乳汁分泌。為避免乳頭受傷，建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢，控制好單側(cè)的吮吸時(shí)間，否則很容易反復(fù)受傷。

10、催乳原味蔬菜湯

原味蔬菜湯就是將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調(diào)料煮湯，味道清香，可以當(dāng)茶喝，在產(chǎn)后當(dāng)天(剖腹產(chǎn)次日)即喝有極佳發(fā)奶作用。以后保證每天不少于喝兩次。

原料：黃豆芽、西蘭花、菜椒(青椒、黃椒、紅椒均可)、紫甘藍(lán)、絲瓜、毛豆、西葫蘆、西芹，每次選擇4種以上即可。

制作：把各種蔬菜放入鍋內(nèi)，加入適量清水，煮爛后取湯水飲用。