冬蟲(chóng)夏草一般可能中老年人吃得比較多，因?yàn)橹欣夏耆诵枰萄a(bǔ)身體，讓抵抗力變得更好，當(dāng)然也有很多體質(zhì)不太好的人吃冬蟲(chóng)夏草，有人說(shuō)孕婦需要很高的營(yíng)養(yǎng)，所以就會(huì)給孕婦吃冬蟲(chóng)夏草，那冬蟲(chóng)夏草孕婦可以吃嗎？孕婦能吃冬蟲(chóng)夏草嗎？

1、冬蟲(chóng)夏草孕婦可以吃嗎

孕婦是可以吃冬蟲(chóng)夏草的。

但是孕婦食用冬蟲(chóng)夏草一定要注意量的問(wèn)題，冬蟲(chóng)夏草具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)效果，食用過(guò)多可能會(huì)引起寶寶生長(zhǎng)過(guò)快，出現(xiàn)寶寶體重過(guò)大的現(xiàn)象。另外，在孕中晚期也最好不要食用冬蟲(chóng)夏草進(jìn)行食補(bǔ)。

2、孕婦吃冬蟲(chóng)夏草的好處

(1)增強(qiáng)免疫功能

蟲(chóng)草具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的作用，能增強(qiáng)人的體質(zhì)，孕婦在孕早中期的時(shí)候會(huì)隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn)身體衰弱，免疫下降的情況。適當(dāng)?shù)氖秤枚x(chóng)夏草能改善這種現(xiàn)象。

(2)健脾開(kāi)胃

孕婦在孕早期都會(huì)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，對(duì)很多食物都沒(méi)有食欲，身體又在孕育胎兒，冬蟲(chóng)夏草具有調(diào)節(jié)脾胃的作用，健脾開(kāi)胃，對(duì)孕早期的食欲不振有很好的調(diào)節(jié)作用。

(3)補(bǔ)鈣

蟲(chóng)草中含有大量的鈣質(zhì)，再孕中期的時(shí)候胎兒生長(zhǎng)較快，對(duì)母體中的鈣質(zhì)的需求量較高，很對(duì)孕婦都不能滿(mǎn)足胎兒的需求，只能通過(guò)骨鈣的分解來(lái)滿(mǎn)足胎兒的生長(zhǎng)，這是引起妊娠骨質(zhì)疏松的主要因素，食用冬蟲(chóng)夏草能緩解這種現(xiàn)象，對(duì)孕婦和胎兒的健康都很重要。

(4)滋補(bǔ)功效

冬蟲(chóng)夏草能和鹿茸、人參等高等的滋補(bǔ)藥物并列，其滋補(bǔ)功效也是很強(qiáng)的，并且冬蟲(chóng)夏草本身的具有的調(diào)節(jié)人體多個(gè)器官的作用、抗菌消炎的作用、氣血雙補(bǔ)的作用、滋陰養(yǎng)顏的作用等對(duì)孕婦的補(bǔ)益效果更佳。

3、孕婦吃的注意事項(xiàng)

1.冬蟲(chóng)夏草主要的功效在于滋補(bǔ)，有很強(qiáng)的補(bǔ)虛功效，若是自身食欲較好，身體素質(zhì)也較高，那大可沒(méi)必要吃冬蟲(chóng)夏草。

2.冬蟲(chóng)夏草屬于偏向熱性的中藥，體內(nèi)火氣較旺盛的孕婦也不宜食用，以免加重火氣，引起上火，導(dǎo)致口腔潰瘍，反而影響其他食物的食用。

4、蟲(chóng)草可以怎么吃

冬蟲(chóng)夏草的最佳服用方式是：水煎、燉湯、泡藥酒。

水煎，就是熬中藥，時(shí)間一般為40分鐘―1小時(shí)，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲(chóng)夏草單獨(dú)煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費(fèi)了。

煮湯，一般將冬蟲(chóng)夏草和老鴨一起用小火燉，時(shí)間為1―2小時(shí)。

泡藥酒，將冬蟲(chóng)夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用。