腎臟功能其實是非常重要的，我們的身體經(jīng)過代謝運轉(zhuǎn)，通常都會產(chǎn)生一些代謝的廢物，這些代謝廢物不能在身體停留太久，需要通過腎臟來排出去，并且，身體的電解質(zhì)平衡也離不開腎臟，而蓯蓉益腎顆粒是治療腎虛的藥物，那么，蓯蓉益腎顆粒能有保健的功效呢？女人腎虛應(yīng)該怎樣緩解？

1、蓯蓉益腎顆粒的保健

現(xiàn)在人們的生活水平上去了，物質(zhì)生活豐富了，于是就尋求精神上的滿足，要對健康有了更高層次的追求。人們的生活水平好了，兜里有錢了，在滿足溫飽之余也較為關(guān)注對身體的保健。蓯蓉益腎顆粒是中成藥，可對人體疾病進(jìn)行調(diào)節(jié)。那么，吃蓯蓉益腎顆粒有什么好處，有保健作用嗎?

蓯蓉益腎顆粒主要用于腎氣不足，腰膝痠軟，記憶減退，頭暈耳鳴，四肢無力。腎虛型疾病內(nèi)科：慢性疲勞性綜合癥婦科：月經(jīng)不調(diào)不孕等婦科癥腎內(nèi)科：慢性腎小球腎炎蛋白尿泌尿科：男性勃起功能障礙骨科內(nèi)科：肝腎兩虛型骨關(guān)節(jié)病。因人而異療程長短會有變化，想要服用此藥的患者，服用此藥需遵醫(yī)囑。

臨床前動物試驗結(jié)果提示：本品可延長氫化可的松致腎陽虛小鼠游泳時間，提高自主活動能力和抑制體重的降低;對戊巴比妥鈉引起的小鼠方向性記憶障礙有改善作用;對去勢大鼠包皮腺和提肛肌重量的減輕也有抑制作用;可增加未成熟雄性小鼠的血清睪丸酮含量;并可部分提高正常及環(huán)磷酰胺致免疫低下小鼠的免疫功能。

蓯蓉益腎顆粒主要由五味子(酒制)、肉蓯蓉(酒制)、菟絲子(酒炒)、茯苓、車前子(鹽制)、巴戟天研制而成，性狀為棕黃色至棕褐色顆粒，味酸、微苦;蓯蓉益腎顆粒為口服劑，一次一袋，一日2次，按療程服用不會出現(xiàn)任何不良反應(yīng)，是補腎益氣的保健品。

2、女人腎虛要怎樣緩解

點擊一：黃褐斑

分析：腎氣不足，不能滋潤肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。

支招一：淮山苡仁豬腎粥：淮山藥60克，薏苡仁30克，枸杞子15克，豬腎1個，粳米100克，將豬腎剖開去臊筋，切碎;淮山切成小塊，同薏苡仁、粳米加清水煮粥，熟時加上少許鹽、味精調(diào)味食用。每日1—2次。

支招二：菟絲子15克、女貞子15克、生地黃15克、熟地黃15克、旱蓮草20克、白芍20克、當(dāng)歸12克、山萸肉12克、何首烏12克、阿膠9克、枸杞子9克煎服。

注意：避免日光曝曬，保持心情愉快。

點擊二：黑眼圈

分析：中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛，許多其他器官有病，時間長了都會積累到腎，就是我們常說的“久病及腎”，這都會表現(xiàn)出黑眼圈。

支招一：桃仁芝麻糊：桃仁30克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。將前4味藥洗凈，放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，文火煎煮2小時，加冰糖調(diào)味，即可飲湯吃用。支招二：制首烏12克、山萸肉12克、葛根15克、當(dāng)歸12克、川芎12克、黃精15克、巴戟12克、山藥15克、酸棗仁20克煎服。

桃仁芝麻糊

注意：不能熬夜。

點擊三：怕冷

分析：腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現(xiàn)怕冷。

支招一：五香狗肉：大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，干姜5片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。將大回香、陳皮、桂皮、草果、干姜洗凈;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗凈，切小塊，放鼎內(nèi)熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。每天1料，分2次食完，連服5天為1療程。

支招二：巴戟12克、仙靈脾15克、菟絲子15克、杜仲12克、續(xù)斷12克、桂枝9克、當(dāng)歸12克、川芎12克煎服。

注意：冬天可吃狗肉、羊肉、當(dāng)歸等。

點擊四：月經(jīng)不調(diào)

分析：中醫(yī)認(rèn)為腎氣充盛才能使氣血和調(diào)，沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛、腰腿發(fā)軟、小腹脹痛等癥狀。

支招一：黃芪黨參燉雞：黃芪25克，黨參25克，當(dāng)歸15克，肉桂6克，菟絲子15克，枸杞15克，烏骨雞肉200克，鹽、味精適量。黃芪、黨參、當(dāng)歸、肉桂、茯苓、枸杞洗凈，用干凈紗布包裹扎緊，烏骨雞肉洗凈，切肉絲。一同放入砂鍋中煮50分鐘，去藥包，加鹽、味精調(diào)味即可。飲湯并吃雞肉。

黃芪黨參燉雞

支招二：熟地25克、菟絲子15克、杜仲12克、續(xù)斷15克、黨參15克、甘草9克、白術(shù)12克、制首烏12克、杞子12克、金櫻子12克、黃精20克、寄生12克、鹿角霜15克、益智仁12克煎服。

注意：如月經(jīng)量少而且色淡，則可常食紅棗。冬天可用人參粉、阿膠做成膏滋服用。

點擊五：不孕

分析：腎陽不足，不能攝精成孕。常伴有月經(jīng)色淡，腰酸痛楚、頭暈，怕冷，疲憊乏力等癥狀。

支招一：蟲草羊肉湯：冬蟲夏草10克，枸杞子15克，巴戟12克，羊肉500克，干姜3片，酒適量。

支招二：菟絲子15克、杜仲12克、續(xù)斷15克、黨參15克、寄生12克、仙靈脾15克、補骨脂12克、覆盆子12克、當(dāng)歸12克、艾葉10克煎服。

注意：如果是先天性生理缺陷者，藥物不能奏效。

點擊六：腰酸痛

分析：中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，腎虛則可反應(yīng)為腰酸痛，其特點為勞累后隱隱作痛。

支招一：杜仲豬腎湯：豬腎2個，枸杞子15克，胡桃肉30克，杜仲30克，仙靈脾15克，熟地15克，生姜3片。枸杞子、杜仲、仙靈脾、生地洗凈，胡桃肉用開水燙去衣。豬腎洗凈，切開去白脂膜，切片，下油起鍋用姜片略炒。把全部中藥放人鍋內(nèi)，加清水適量煮沸后，文火煲2小時。最后加入豬腎片，煮5分鐘后，加鹽少許調(diào)味，飲湯吃豬腎。每天1料。

支招二：菟絲子15克、杜仲12克、續(xù)斷15克、黨參15克、寄生12克、仙靈脾15克、白芍20克、甘草9克、威靈仙12克煎服。

注意：可常做一些按摩、針灸。

點擊七：骨質(zhì)疏松

分析：腎主骨，腎虛易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，此在更年期后的中老年婦女中尤其常見。

支招一：飄香牛骨湯：牛骨頭250克，枸杞子50克，胡蘿卜150克。將牛骨頭砸碎，胡蘿卜洗凈切塊，枸杞子洗凈，同置鍋中加水適量，文火煮，使骨髓充分溶解于湯中，酌加少許姜、魚露、味精，調(diào)味即可，飲湯吃枸杞子、胡蘿卜。

飄香牛骨湯

支招二：生地黃15克、萸肉12克、杜仲12克、續(xù)斷15克、黨參15克、寄生12克、仙靈脾15克、補骨脂12克煎服。

注意：平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等。

結(jié)語：通過上面的介紹，大家是不是對女人腎虛的食療方已經(jīng)完全了解了呢?女人腎虛常常會帶來很多的負(fù)面影響，所以這時候就需要食療法來幫助女性緩解這樣的不良狀況，希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭?