大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 人群 > 女性 > 月經(jīng)提前如何食療?月經(jīng)提前食療方法?[圖]

月經(jīng)提前如何食療?月經(jīng)提前食療方法?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:47 月經(jīng)提前食療食物

女性經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況,其中很多女性都會出現(xiàn)月經(jīng)提前的狀況。一般出現(xiàn)這種情況很多女性都希望能夠通過食療的方式來治療這種情況,但是不少女性都不知道食療的方法。那么月經(jīng)提前如何食療?月經(jīng)提前食療方法是怎樣的?

月經(jīng)提前如何食療?月經(jīng)提前食療方法?(1)

1、金針木耳豆腐羹

食材:金針菜10g,黑木耳20g,豆腐200g

做法:將金針菜、黑木耳浸泡洗凈待用;用油炒豆腐,加鹽、水適量,煮透,然后加入金針菇、黑木耳,待燒熟后再加入適量淀粉制成羹,加少許胃經(jīng),即可食用。

功效:金針菜可以清熱利濕;寬胸解郁;黃花菜有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、消除孕期不適癥狀的功效;黑木耳可以益氣強身、滋腎養(yǎng)胃、活血;此食療方對于治療月經(jīng)提前有一定的療效。

2、薺菜鴨蛋湯

食材:薺菜200克,鴨蛋2只

做法:將芥菜揀干凈備用,鴨蛋打入碗內(nèi)攪勻,先將芥菜用油煸炒后加鹽、水適量,燒開后再加人鴨蛋,燒熟,加麻油、味梢食用。每日1次或2日1次服用此湯。

功效:芥菜可以和脾、利水、止血、明目;鴨蛋可以清肺火、降陰火;此食療對于治療月經(jīng)不調(diào)也有一定的療效。

3、涼拌鮮金針菇

食材:鮮金針菇200克,

做法:將金針菇去根洗凈,在開水中燙數(shù)分鐘取出,略擠去水分,切小段,加鹽、糖、醋、麻油適量拌勻食用??僧敳私?jīng)常食之。

功效:金針菇可以補肝、益腸胃、抗癌的功效,此食療對于輔助治療月經(jīng)提前有一定的療效。

4、蓮子木耳羹

食材:蓮子30克,黑、白木耳各20克。

做法:將黑、白木耳漂洗干凈,備用。將蓮子浸泡2小時去芯,加人白木耳,文火煨爛,再加人黑木耳煮熟,加冰糖適量,分2次服用。每日1劑,連服10日。

功效:黑木耳可以益氣強身、滋腎養(yǎng)胃、活血;銀耳可以強精、補腎、潤肺、生津;蓮子可以補脾止瀉、益腎澀清、養(yǎng)心安神之功效;此食療對于治療月經(jīng)提前有一定的療效。

5、豬肝柏子仁

食材:豬肝25g,柏子仁10g

做法:將豬肝洗凈,切口,裝入柏子仁,上籠蒸熟后吃

功效:此食療可以治療虛證引起的月經(jīng)提前,量少,色淡紅,面色黃白,全身乏力,頭暈眼花,心慌氣短的月經(jīng)不調(diào)患者。

6、芹菜菜花湯

食材:干芹菜50g,黃花菜25g

做法:把干芹菜、黃花菜共同煎煮,每日服兩次服用。

功效:此食療可以治療月經(jīng)提前,血色深,量多的患者。

7、西瓜秧湯飲

食材:鮮西瓜秧120g、白糖60

做法:將鮮西瓜秧和白糖一起沖服,一日內(nèi)粉三次服完

功效:此食療方對于治療月經(jīng)提前的癥狀有所幫助。.

8、月經(jīng)提前按摩穴位

1、血海穴

位置:血海穴屬于足太陰脾經(jīng),屈膝時位于大腿內(nèi)側,髕底內(nèi)側上2寸,股四頭肌內(nèi)側頭的隆起處.

功效:此穴位可以治月經(jīng)不調(diào)、治蕁麻疹、膝關節(jié)疼痛、陰囊濕疹和股癬。

2、足三里穴

位置:足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從下往上觸摸小腿的外側,左膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側髁)

功效:足三里可以治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、功能性子宮出血、盆腔炎、虛勞羸瘦等。

3、三陰交穴

位置:在內(nèi)踝尖直上三寸,脛骨后緣。

功效:主要治療脾胃虛弱,消化不良,腹脹腸鳴,腹瀉,月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下,閉經(jīng),子宮脫垂,難產(chǎn),產(chǎn)后血暈,惡露不盡,遺精,陽痿,丁丁中痛,水腫,小便不利,遺尿,膝腳痹痛,腳氣,失眠,濕疹,蕁麻疹,神經(jīng)性皮炎,高血壓病等。

4、關元穴

位置:位于臍下三寸處。在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。(四指橫放即為三寸)

功效:關元穴培補元氣、導赤通淋,主要治療腎虛、痛經(jīng)、虛喘、糖尿病、排尿不順各種血癥。

5、期門穴

位置:該穴位于胸部,當乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸。

功效:主要治療胸脅脹滿疼痛,嘔吐,呃逆,吞酸,腹脹,泄瀉,饑不欲食,胸中熱,喘咳,奔豚,瘧疾,傷寒熱入血室。

6、太沖穴

位置:位于位于足背側,第一、二跖骨結合部之前凹陷處。

功效:主要治療頭痛,眩暈,疝氣,月經(jīng)不調(diào),癃閉,遺尿,小兒驚風,癲狂,癇證,脅痛,腹脹,黃疸,嘔逆,咽痛嗌干,目赤腫痛,膝股內(nèi)側痛,足跗腫,下肢痿痹。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評論