咖啡是一種常見的飲品,很多上班族會(huì)喜歡喝咖啡,當(dāng)然主要是因?yàn)榭Х忍嵘竦男Ч芎玫?,但是也有人是真的喜歡咖啡,并不是單純的為了提神,甚至有人喝咖啡到上癮。而孕婦吃東西的時(shí)候是有很多禁忌的,所以一般是需要注意的,那么,孕婦是否可以喝咖啡呢?
孕婦可以適量喝咖啡。美國(guó)產(chǎn)科婦科醫(yī)生協(xié)會(huì)認(rèn)為,每天攝入200毫克咖啡因,不會(huì)干擾到胎兒的發(fā)育,也不會(huì)產(chǎn)生其他不良影響。
孕婦喝咖啡能鞏固記憶,對(duì)24小時(shí)內(nèi)的健忘率有降低作用,長(zhǎng)期喝咖啡還能降低心血管的發(fā)病率,預(yù)防2型糖尿病、帕金森病及肝硬化等病癥。
孕婦雖然能喝咖啡,但也不宜多喝,以每天1-2杯為宜??Х群榷嗔藭?huì)引起睡眠障礙、心律不齊等癥,過量喝可能還會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響。
產(chǎn)婦可以適量喝咖啡。產(chǎn)婦乳汁中的咖啡因含量,并不足以讓嬰兒腦部開始有反應(yīng),不會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
兒童要限制喝咖啡。12歲以下兒童喝咖啡會(huì)影響睡眠質(zhì)量,從而阻礙大腦發(fā)育。除了咖啡,同時(shí)也要避免飲用可樂、茶等其它含咖啡因的飲料。13-18歲的青少年每天可以喝一杯240毫升的咖啡。
患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病——長(zhǎng)期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會(huì)減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后,每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡,可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。
維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定,而咖啡對(duì)其有破壞作用。
癌癥患者———飲用過量的咖啡對(duì)正常人有致癌的危險(xiǎn)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起