咖啡是一種常見的飲品,很多上班族會喜歡喝咖啡,當然主要是因為咖啡提神的效果很好的,但是也有人是真的喜歡咖啡,并不是單純的為了提神,甚至有人喝咖啡到上癮。而孕婦吃東西的時候是有很多禁忌的,所以一般是需要注意的,那么,孕婦是否可以喝咖啡呢?
孕婦可以適量喝咖啡。美國產科婦科醫(yī)生協(xié)會認為,每天攝入200毫克咖啡因,不會干擾到胎兒的發(fā)育,也不會產生其他不良影響。
孕婦喝咖啡能鞏固記憶,對24小時內的健忘率有降低作用,長期喝咖啡還能降低心血管的發(fā)病率,預防2型糖尿病、帕金森病及肝硬化等病癥。
孕婦雖然能喝咖啡,但也不宜多喝,以每天1-2杯為宜。咖啡喝多了會引起睡眠障礙、心律不齊等癥,過量喝可能還會對胎兒造成不良影響。
產婦可以適量喝咖啡。產婦乳汁中的咖啡因含量,并不足以讓嬰兒腦部開始有反應,不會影響孩子的生長發(fā)育。
兒童要限制喝咖啡。12歲以下兒童喝咖啡會影響睡眠質量,從而阻礙大腦發(fā)育。除了咖啡,同時也要避免飲用可樂、茶等其它含咖啡因的飲料。13-18歲的青少年每天可以喝一杯240毫升的咖啡。
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏松。婦女絕經后,每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡,可導致胎兒畸形或流產。
維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定,而咖啡對其有破壞作用。
癌癥患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
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