石斛是一種常見的中藥材,一般是用于治病或者是養(yǎng)生,很多人由于自身抵抗力較弱,所以可能會(huì)經(jīng)常吃石斛來(lái)增強(qiáng)抵抗力,不管是男性還是女性吃石斛都是有好處的,石斛有抗衰老的作用,老人也可以食用,那石斛小孩可以吃嗎?石斛小孩能吃嗎?
石斛小孩可以吃。
石斛有清熱的作用,在我國(guó)民間的很多地方石斛都是作為小兒發(fā)熱、目赤腫痛、虛火牙痛以及小伢兒發(fā)熱的特效藥物,小孩適當(dāng)?shù)氖秤檬粌H沒有壞處,還能治療相關(guān)病痛。
很多小孩由于先天原因或者出生后照顧的不是很好,身體素質(zhì)很差,三天兩頭的生病,最常見的就是嘔吐、腹瀉、消化能力不足、感冒、發(fā)熱等。
石斛的藥理作用是直接作用與食用這的肺、脾、腎等臟器,從根源上調(diào)節(jié)小孩的身體,增強(qiáng)小孩的免疫力。
小孩挑食、偏食、飯量小、厭食等飲食毛病是最為多見的了,很多小孩都有這樣的小毛病,但是小孩又處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,不吃東西這營(yíng)養(yǎng)怎么跟得上啊,很多家長(zhǎng)都為這著急,但又拿小孩沒辦法。
石斛自身的口感就比較清爽,甘甜,經(jīng)過初步的烹飪之后,石斛可以說(shuō)是開胃健食的良藥,在小孩的飯菜中適當(dāng)?shù)奶砑邮芨淖冿埐说奈兜?,增進(jìn)小孩的食欲,對(duì)下海偏食、挑食、厭食等飲食問題有一定的改善作用。
很多小孩都有吃手指的習(xí)慣,邊吃還邊流口水,除了部分是由于神經(jīng)或者內(nèi)分泌發(fā)育問題引起,很大一部分都是口腔分泌腺體刺激過多,唾液分泌不受控制引起。
石斛具有一定的收斂作用,流口水的小孩適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦艽碳た谇煌僖合偈湛s,對(duì)習(xí)慣性的流口水有一定的治療效果。
人的眼睛是心靈的窗戶,尤其是小孩子,眼睛烏黑發(fā)亮,給人一種活潑可愛的感覺,但是小孩的眼睛需要特殊的保護(hù)和照顧,尤其是愛看電視和愛玩手機(jī)的小孩。
石斛具有滋陰養(yǎng)目的功效,被歷代中醫(yī)學(xué)家看做是養(yǎng)護(hù)眼睛的佳品,近代的藥學(xué)研究也證明:石斛對(duì)保護(hù)小孩的視力有明顯的作用。
石斛粥
食材:鮮石斛20克,粳米30克,冰糖適量。
做法:
1.將新鮮的生石斛洗凈,瀝干,切段,用榨汁機(jī)榨汁,濾掉渣。
2.鍋中加適量的水,放入粳米,大火燒開,加入石斛汁,冰糖,再次燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉至冰糖融化,粥爛。
功效:益胃生津,養(yǎng)陰清熱。
小孩子經(jīng)常食用石斛不僅可以提升身體的抵抗力,同時(shí)還能及時(shí)的補(bǔ)充我們身體內(nèi)所需的維生素和營(yíng)養(yǎng)成分,而且這種食物不僅僅小孩子可以食用,一些老年人也是可以食用的,可以起到抗衰老的功能,同時(shí)石斛還具備了補(bǔ)腎、益肺、健脾的作用,是一種非常值得我們選擇的食物。
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