雞蛋是非常營養(yǎng)美味的食物，很多人為了補充營養(yǎng)都會吃雞蛋，而孕婦正是需要補充大量營養(yǎng)的，因此孕婦的膳食中總是包含有各種用雞蛋做的料理，其中就有開水沖雞蛋。那么開水沖雞蛋孕婦能喝嗎？孕婦能喝開水沖雞蛋嗎？孕婦吃開水沖雞蛋好嗎？

1、開水沖雞蛋孕婦能喝嗎

(1)孕婦沖雞蛋孕婦能喝嗎

孕婦沖雞蛋孕婦不能喝。女性在孕期需要補充營養(yǎng)物質(zhì)這是不錯的，但是開水沖雞蛋不建議孕婦食用，開水沖雞蛋不能保證雞蛋完全熟透，也不能保證雞蛋中的菌類被完全殺滅，孕婦食用可能存在一定的風險。

(2)孕婦吃開水沖雞蛋危害

消化不良

雞蛋營養(yǎng)豐富，尤其是含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但是這些蛋白質(zhì)必須要充分熟透才能被胃腸完全消化吸收，不熟的雞蛋蛋白會增加胃腸負擔，嚴重時還可引起消化不良，反而影響孕婦的營養(yǎng)攝入。

降低食欲

孕期食欲很重要，尤其是孕早期，本來孕吐就嚴重，開水沖雞蛋不能使雞蛋完全熟透，還帶有濃郁的腥味，這種味道嚴重影響食欲，降低孕婦對其他食物的攝入欲望，嚴重時還會引起嘔吐，影響孕婦食物攝入。

菌類感染

我們都知道雞蛋殼有一些很微小的縫隙和孔洞，這些孔洞主要是為了雞蛋的呼吸作用留下的，但是同時也會使雞蛋容易感染其他菌類，尤其是沙門桿菌的含量高，開水沖泡不能完全殺滅菌群，孕婦食用可引起感染，對胎兒和自身的健康有嚴重影響。

增加肝臟負荷

肝臟是人體的最大的解毒器官，身體中的毒素很大部分都會運往肝臟進行解毒代謝，開水沖雞蛋不能完全熟透，未熟的蛋白在胃腸內(nèi)消化會產(chǎn)生很多的毒素，會增加肝臟的負荷，損傷肝臟細胞。

(3)孕婦怎么吃雞蛋最好

煮雞蛋：白開水煮雞蛋永遠都吃雞蛋最好的方法，在家里自己煮雞蛋，不添加任何其他的食物，能最大程度的保證雞蛋的成熟和營養(yǎng)物的吸收，對孕婦十分有益。

雞蛋羹：雞蛋羹味道鮮美，也可添加一些其他調(diào)味品，適合食欲不佳的孕婦食用，并且營養(yǎng)物質(zhì)的保留也十分完美，能起到補充營養(yǎng)的作用。

2、吃西瓜羊水會少嗎

(1)會減少羊水嗎

過量食用可能會使羊水減少。因為西瓜含糖量高，有利尿作用，吃多了以后，促使排尿增多，水分流失增加，身體就會自動引羊水來調(diào)節(jié)體液的不平衡狀態(tài)，從而導致羊水減少。

(2)吃西瓜多少為宜

每日不超過200克。西瓜性涼，吃多容易引起腹脹、腹瀉等疾病。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，而西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分，容易發(fā)生妊娠糖尿病。因此，孕婦不能過量吃西瓜，每天吃西瓜最多不超過200克。

(3)孕婦羊水少怎么辦

多喝水

羊水偏少的孕婦，應多臥床休息，在飲食上，多喝水，每天保證8杯白開水（2000ml），也可多喝牛奶、豆?jié){、湯水、水果等，增加孕婦體內(nèi)血液循環(huán)，間接的子宮胎盤的循環(huán)也得以增加，而達到增加羊水的目的。

羊膜腔灌注法

孕婦羊水少還可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。羊膜腔內(nèi)灌注療法，即在B超引導下用穿刺針經(jīng)腹向羊膜腔內(nèi)注入適量的生理鹽水以改善羊水過少的狀況。羊水灌注可以在短時間內(nèi)改善羊水過少對胎兒的影響，維持胎兒的正常發(fā)育。

終止妊娠

母體血容量不足或缺氧引起的羊水過少，大量飲水、靜脈輸液以及吸氧的確可以起到一定作用。如果胎兒已經(jīng)發(fā)育成熟者，可以考慮終止妊娠，終止妊娠的方式可以考慮剖宮產(chǎn)。

(4)注意事項

準媽媽應少食用西瓜、茶水、綠豆湯、雪糕、豆?jié){等容易引起羊水減少的食物。以黃瓜、西紅柿等甜度低的果蔬來代替。在出汗多的時候，適當喝些淡鹽水或咸蛋湯等。