羊水指數(shù)是一項指標，是孕婦在孕期會檢查的一項指標，孕婦在孕期會接受各種檢查，特別是每個月都會有的定期檢查，每一次的檢查項目可能是差不多的，但是每個月的指標是不一樣的。那么足月的時候，羊水指數(shù)多少才是正常的呢？足月的時候羊水指數(shù)正常范圍是多少呢？

1、足月正常范圍

足月羊水指數(shù)正常范圍為5～20cm。一般懷孕37周就算足月，孕37周后羊水指數(shù)≤5cm為羊水過少，孕37周后羊水指數(shù)≥20cm為羊水過多。

2、羊水指數(shù)測量

羊水指數(shù)是四個象限的羊水深度的總和，由于4個水深都是醫(yī)生手動量取的及角度的原因所以會有誤差，如果孕晚期被一家醫(yī)生確診羊水過少或者過多，可以換一家醫(yī)院再次測量。

3、不正常的處理

足月后B超如果確診羊水指數(shù)不在正常范圍內(nèi)，媽媽們需要引起重視，必須相信醫(yī)生遵醫(yī)囑盡快把寶寶剖腹產(chǎn)取出來，否則有可能造成寶寶危險。

4、不正常的影響

羊水過多孕婦易并發(fā)妊高征、早產(chǎn)、胎膜早破、胎位異常。破膜時易發(fā)生胎盤早剝與臍帶脫垂，分娩時易合并產(chǎn)后出血。

羊水過少生產(chǎn)過程中容易出現(xiàn)胎兒窘迫，增加手術難度，影響產(chǎn)兒的養(yǎng)育難度，嚴重了可能會缺氧死胎。

5、孕婦飲食注意

1、柿子。理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良后果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”；空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現(xiàn)，容易對孕婦胃部造成傷害;此外，由于柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。

2、榴蓮。孕婦不要把榴蓮當成滋補食品大量進食，這是因為榴蓮所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進入人體腸胃后會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量。

3、易引起過敏的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等。如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等，都是常見引起水果過敏的致敏性物質(zhì)。由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕婦不會對某種水果產(chǎn)生過敏反應，但是保險起見，不建議一次性吃太多。如果孕婦在妊娠前從來沒有進食過這類易致敏的水果，那么更不應在懷孕后一次性進食過多，以免引發(fā)過敏。