脾胃虛弱，中醫(yī)病證，可由飲食不當(dāng)、過度勞累、思慮太多、年老體弱等原因引起。脾胃虛弱患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、附子理中丸等中成藥進(jìn)行治療，也可以使用針灸、拔罐、刮痧等中醫(yī)療法進(jìn)行治療。那有哪些癥狀呢？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、脾胃虛弱有哪些癥狀？

2、脾胃虛弱吃什么調(diào)理？

3、濕氣重按摩哪個(gè)穴位？

4、濕氣重是什么原因造成的？

脾胃虛弱有哪些癥狀？

1、食欲不振：沒有食欲或者食欲減退是脾虛濕氣重的一個(gè)顯著表現(xiàn)。

2、體重增加：由于體內(nèi)濕氣增多，體重可能會(huì)增加。

3、腸胃功能不佳：如腹脹、腹瀉、便秘、消化不良等。

4、疲乏無力：由于脾胃功能不足，體力不支，易疲乏無力。

5、心情低落：脾虛濕氣重的人可能感到心情低落，缺乏精神活力。

6、濕疹或皮膚問題：濕氣增多可能導(dǎo)致皮膚問題，如濕疹、皮炎等。

脾胃虛弱吃什么調(diào)理？

脾虛一般就要從飲食著手，同時(shí)也要注意健脾，可以吃一點(diǎn)重要進(jìn)行調(diào)理，飲食方面要多吃開胃的食物，像是粳米、鍋巴、薏米、粟子、山藥、牛肉、雞肉、豬肚、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯等。平時(shí)一定要忌甜食，辛辣食物。飲食以清淡為主，避免辛辣刺激、寒涼的食物，禁止吸煙、飲酒。三餐規(guī)律，不要暴飲暴食。

濕氣重按摩哪個(gè)穴位？

濕氣重可以按摩曲池穴、陰陵泉穴、豐隆穴、三陰交等穴位，均有祛濕的效果。

1、曲池穴：屬于手陽明大腸經(jīng)，位于屈肘時(shí)肘橫紋末端處。

2、陰陵泉穴：屬于足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。

3、豐隆穴：屬于足陽明胃經(jīng)，位于小腿外側(cè)，外踝尖上8寸，脛骨前緣2橫指處。

4、三陰交：屬于足太陰脾經(jīng)，位于內(nèi)踝尖上3寸，用手掌四指并攏量取3寸即可便捷取穴。

祛濕的穴位常與其他穴位配伍使用，對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩，每天堅(jiān)持，對(duì)濕氣重能起到調(diào)理作用。濕氣重也可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下治療。

濕氣重是什么原因造成的？

濕氣重可能與環(huán)境因素、飲食因素、缺少運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。

1、環(huán)境因素

患者如果長期居住于較為潮濕的環(huán)境，外界濕氣較重，也可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)濕氣增加，進(jìn)而出現(xiàn)濕氣重的情況。此外，淋雨引起濕氣入侵，也可能會(huì)引起以上癥狀。

2、飲食因素

患者如果經(jīng)常進(jìn)食較為肥膩、寒涼的食物，影響機(jī)體消化，也可能會(huì)引起濕氣重。

3、缺少運(yùn)動(dòng)

患者如果久坐不動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致脾胃功能失常，引起水濕停滯，進(jìn)而出現(xiàn)濕氣重的表現(xiàn)。

注意：這些表現(xiàn)并不一定都會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，但如果出現(xiàn)多個(gè)癥狀，可以考慮脾虛濕氣重的可能性。建議患者咨詢醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。