百合主要有清心除煩、安神定志以及潤肺止咳的功效。因為百合中含有安神的物質(zhì)，在臨床上多用于虛煩驚悸、失眠多夢及精神恍惚等病癥的治療。那么，蓮子百合什么人不能吃？下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧。

本文目錄

1、蓮子百合什么人不能吃

2、南瓜和百合能一起吃嗎

3、紅豆百合蓮子粥的禁忌

蓮子百合什么人不能吃

過敏的人尤其是花粉過敏的人最好不要吃蓮子百合，以免引起過敏的癥狀如肌膚紅腫、腹瀉、消化不良等;蓮子百合具有寒性，

不適合給感冒風寒的人吃，以免影響健康和恢復程度;老人的消化功能比較差，吃蓮子百合容易刺激腸道。

有些過敏的人對于百合是有過敏反應的，建議有過敏史，尤其是花粉過敏史的人吃蓮子百合之前，

最好不要一次性吃太多。食用百合過敏的話會造成肌膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭疼、咽喉腫痛等一系列不良反應。

感冒風寒的人畏寒，本身身體就會發(fā)虛汗，此時腸胃功能也會大受刺激。蓮子百合具有寒性，

如果給感冒的人吃蓮子百合的話，會刺激脾胃而且加重體內(nèi)的寒涼之氣，從而影響感冒的人身體健康以及恢復程度。

南瓜和百合能一起吃嗎

南瓜和百合的營養(yǎng)物質(zhì)、功效不相沖，可以一起食用。百

百合和南瓜都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，兩者的營養(yǎng)成分、功效都不相沖，是可以一起食用的。

南瓜中的膳食纖維能夠促進腸胃的消化，預防便秘，果膠的吸附作用能幫助黏連和消除體內(nèi)的細菌毒素，

百合有清心安神的作用，一起吃具有清心安神、清熱補虛、清痰止咳、潤腸通便的功效，適合失眠多夢、咳嗽、便秘、高血壓的人群食用。

紅豆百合蓮子粥的禁忌

紅豆百合蓮子粥含有的營養(yǎng)價值很高，但也不適合一些腸胃不好的人食用，由于它是涼性的，這樣會容易引起腹瀉的現(xiàn)象，

同時也不適合體質(zhì)虛弱的人食用，攝入過多會造成營養(yǎng)不全面，還可能引發(fā)其它病癥的產(chǎn)生。

紅豆百合蓮子粥是一種很養(yǎng)生的滋補良品，可有健脾和胃、促進消化等作用，但對于腸胃不適很好，或者經(jīng)常拉稀的人最好不要食用。

此外四肢無力或者體質(zhì)虛弱的人也不要食用，更不應將其當做主食，在平時生活中應多攝入營養(yǎng)豐富的食物，

還要講究營養(yǎng)全面，這樣才能增強人體的體質(zhì)，以補充所需的能量，從而增加自身的抵抗力和免疫力。