補(bǔ)腎，中醫(yī)名詞，指通過飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動、氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎虛的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。那么，枸杞子補(bǔ)腎嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧。

本文目錄

1、枸杞子補(bǔ)腎嗎

2、山藥補(bǔ)腎陽虛還是陰虛

3、西洋參補(bǔ)腎嗎

枸杞子補(bǔ)腎

中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。

可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。

現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。

常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。

山藥補(bǔ)腎陽虛還是陰虛

都可以。山藥性味平和，功能潤肺、健脾、益腎，既能補(bǔ)陽以強(qiáng)健臟腑功能，又能補(bǔ)陰以充養(yǎng)物質(zhì)基礎(chǔ)。

山藥對于腎陰虛的人以及腎陽虛的人都適合食用。山藥既可以補(bǔ)腎陰，又可以補(bǔ)腎陽，是腎虛者補(bǔ)腎的最佳選擇。

無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。

注意：山藥分為普通山藥和鐵棍山藥。用來滋補(bǔ)身體，如補(bǔ)腎，需要用的是鐵棍山藥。普通生活中用來做菜的山藥，營養(yǎng)價(jià)值低很多。

西洋參補(bǔ)腎嗎

1、西洋參在補(bǔ)腎方面的功效是不大的，西洋參主要的功效是補(bǔ)氣，生津提神，

抗疲勞等，而紅參，鮮人參，野山參才具有補(bǔ)腎的功效。

2、西西洋參是不具備補(bǔ)腎的功能的，而長期食用鮮人參能起到補(bǔ)氣壯陽、

補(bǔ)氣健脾、調(diào)節(jié)血液循環(huán)、增強(qiáng)智力、防衰老延年益壽的作用。