心臟病是眾多心臟疾病的一個總稱,心臟疾病的種類是非常多的,比如冠心病、心肌缺血、先天性心臟病、心肌肥厚、心肌炎等,很多心臟類的疾病都可以稱之心臟病。那么,心臟病患者不能吃的食物?下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧。
本文目錄
1、心臟病患者不能吃的食物
2、白花椰菜可防心臟病高血壓
3、有心臟病適合做什么運動
不宜多吃罐裝飲料和冷飲
過冷的食物進入胃內(nèi)會刺激胃粘膜血管收縮、胃液分泌減少,影響食物在胃腸道內(nèi)的消化過程;同時也會減弱消化道的殺菌能力,導致胃腸道發(fā)生感染性疾病。
不宜多吃巧克力等甜食
多吃巧克力易造成小兒消化不良、大便秘結(jié)、食欲減退。同時巧克力含有咖啡因等成分,食用過多不僅會使小兒過渡興奮、影響休息,而且對小兒的大腦發(fā)育帶來一定的不良影響。
同時白花椰菜維生素B1、B2的含量也比一般蔬菜都還要來得多,可以協(xié)助醣類消化,并具有利尿作用,還能幫助體內(nèi)血球數(shù)增加,并促進皮膚、黏膜組織的自我修復能力。
白花椰菜中豐富的鉀,也對人類的心臟非常有益處,可以降低罹患心律不整和心臟功能異常的機率,并助於預防高血壓。
醫(yī)科主任醫(yī)師何一成也指出,白花椰菜富含抗氧化物質(zhì)槲皮酮。槲皮酮更能使許多致癌物質(zhì)失去活性,并能產(chǎn)生抗菌、抗發(fā)炎、抗病毒的效果。
適宜的運動:
1.太極拳:對于高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。一般而言,體力較好的患者可練老式太極拳,體力較差者可練簡化式太極拳。
2.散步:散步可以使心肌收縮力增強,外周血管擴張,具有增強心功能,降低血壓,預防冠心病的效果。
3.慢跑:慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的時間應(yīng)根據(jù)每個人的具體情況而定,不必強求。
太極拳是一種緩慢而流暢的武術(shù)運動,它源自中國,歷史悠久,深受人們喜愛。長時間練習太極拳對人的身體有很大的好處。那么,太極拳有什么特點?下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧。