胎停育是孕婦在懷孕期間常見(jiàn)的一種癥狀，出現(xiàn)胎停育癥狀對(duì)女性的身體和心理都有極大的傷害，所以孕婦在孕期一定要關(guān)注自己的身體，并注意飲食和生活方式的調(diào)節(jié)，保持健康的生活狀態(tài)，預(yù)防胎停育的出現(xiàn)。那出現(xiàn)胎停育癥狀有什么前兆嗎？

1、妊娠反應(yīng)消失

懷孕后6―8周時(shí)，一旦感覺(jué)妊娠反應(yīng)日益減輕，如不再惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)消失，乳房發(fā)脹的感覺(jué)減弱，這時(shí)就要提高警惕了，這些現(xiàn)象可視為胎停育的前兆反應(yīng)。

2、女性私處出血

如果發(fā)生胚胎停育，母體會(huì)出現(xiàn)一系列的改變以利其排出體外。首先是雌孕激素下降，機(jī)體對(duì)胚胎產(chǎn)生免疫排斥的效應(yīng)，母體和胚胎之間的血管形成血栓發(fā)生離段，在這過(guò)過(guò)程中可能導(dǎo)致女性私處出血。部分孕婦不但女性私處會(huì)有出血的癥狀，且經(jīng)常有咖啡色或者暗紅色的血性白帶。

3、下腹疼痛

最后還可能出現(xiàn)下腹疼痛問(wèn)題，到醫(yī)院進(jìn)行檢查可發(fā)現(xiàn)胎心音跳動(dòng)已消失。

另外，需要知道的是，胎停后死胎多數(shù)能自行排出，但如果死胎后3周還沒(méi)有排出的孕婦，會(huì)出現(xiàn)全身疲乏、食欲不振、腹部下墜、大出血等嚴(yán)重的癥狀。

4、胎停育的表現(xiàn)因人而異

上述表現(xiàn)因人而異，部分孕婦胎兒停止發(fā)育后沒(méi)有明顯癥狀，部分孕婦可能見(jiàn)紅。也有一些孕婦甚至一點(diǎn)胎停癥狀跡象都沒(méi)有就直接出現(xiàn)腹痛，然后流產(chǎn)，或胚胎停孕后無(wú)癥狀通過(guò)常規(guī)B超檢查發(fā)現(xiàn)。

5、注意事項(xiàng)

胚胎停育后早孕反應(yīng)可以會(huì)減輕，但早孕反應(yīng)本身就會(huì)因個(gè)體差異而不同，因此不能用早孕反應(yīng)來(lái)判斷胚胎發(fā)育的情況。大多數(shù)孕婦胎兒停止發(fā)育后無(wú)明顯癥狀，需通過(guò)激素檢查結(jié)合早孕期超聲檢測(cè)明確診斷。

6、預(yù)防措施

（1）首先，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。

對(duì)于妊娠引起的種種不適，要認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理反應(yīng)，如果不是特別劇烈，要有信心堅(jiān)持耐受，避免過(guò)分焦慮，更不能濫用藥物緩解癥狀。

（2）其次，保持良好的生活習(xí)慣。

保證充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng);做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉;不穿高跟鞋，衣著寬松舒適，最好是棉質(zhì)，特別是注意乳房護(hù)理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護(hù)乳頭，如果有乳頭內(nèi)陷，孕晚期應(yīng)堅(jiān)持每天提拉乳頭數(shù)次，使之凸起，為產(chǎn)后哺乳做好準(zhǔn)備，懷孕后期有乳汁分泌時(shí)保持清潔干燥，勿擠;遠(yuǎn)離放射線(xiàn)、電磁輻射、貓狗等寵物，避免感冒;戒除煙酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的食物;保持頭發(fā)清潔，盡量不染發(fā)、燙發(fā)，少用化妝品。

（3）第三，營(yíng)養(yǎng)要全面均衡。

孕婦的健康和胎兒的營(yíng)養(yǎng)都要靠飲食來(lái)維護(hù)，所以孕婦的營(yíng)養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，饑飽適度，不偏食不挑食，可根據(jù)孕婦的活動(dòng)量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)，要特別加強(qiáng)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素的攝入。飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點(diǎn)心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過(guò)高的食物，如腌肉、火腿、咸魚(yú)、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。

（4）最后，持定期產(chǎn)前檢查。

月經(jīng)規(guī)則的已婚婦女，月經(jīng)過(guò)期10日或以上，即應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院或?qū)ｉT(mén)的婦幼保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，確診懷孕后建立圍產(chǎn)保健手冊(cè)，進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢查。早孕期檢查無(wú)異常的孕婦應(yīng)于妊娠20周起進(jìn)行產(chǎn)前系列檢查。于妊娠20至36周期間每四周檢查一次，自妊娠36周每周檢查一次。檢查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)異常的孕婦，應(yīng)遵醫(yī)囑增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。產(chǎn)前檢查的一個(gè)重要內(nèi)容是推算孕齡及預(yù)產(chǎn)期。正常推算預(yù)產(chǎn)期、采取必要的醫(yī)療措施預(yù)防早產(chǎn)和過(guò)期妊娠對(duì)降低新生兒的死亡率是非常重要的。

月經(jīng)規(guī)則，周期為28天的孕婦，末次月經(jīng)月份減3加9，日數(shù)加7即為預(yù)產(chǎn)期。因排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14日，故月經(jīng)規(guī)則、周期較長(zhǎng)的孕婦，預(yù)產(chǎn)期向后推的天數(shù)與平時(shí)月經(jīng)推遲的天數(shù)是相同的。產(chǎn)前檢查時(shí)孕婦應(yīng)向醫(yī)生提供準(zhǔn)確的月經(jīng)周期及末次月經(jīng)日期。如果平時(shí)月經(jīng)不規(guī)則或忘記了末次月經(jīng)時(shí)間且沒(méi)有進(jìn)行定期的產(chǎn)前檢查，則可根據(jù)早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間、開(kāi)始自覺(jué)胎動(dòng)時(shí)間、首次確診早孕時(shí)間估計(jì)大概的預(yù)產(chǎn)期，孕婦應(yīng)盡可能向醫(yī)生提供這些資料。