由于生活壓力的增加，越來(lái)越多的男性出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄，甚至腎虛腰痛等癥狀，不僅影響夫妻正常的性生活質(zhì)量，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致不育，而且這對(duì)于男性的心理健康也有極大的威脅，那么如果想要緩解這些癥狀，補(bǔ)腎是關(guān)鍵，現(xiàn)在越來(lái)越多的提倡中醫(yī)補(bǔ)腎，聽(tīng)說(shuō)泡藥酒可以有效補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是真的嗎？那么具體用什么泡呢？如何正確的泡呢？

1、藥酒材料

（2）首先，枸杞是我們生活中的常見(jiàn)的一種泡酒藥材，使用枸杞泡酒，一定程度上也是能夠起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效的。枸杞泡酒能夠改善人們的睡眠質(zhì)量，因此能夠使男性患者補(bǔ)充精力，所以補(bǔ)腎的效果也是肯定的。

（2）另外參茸補(bǔ)陽(yáng)，適合老年人陽(yáng)虛火弱者，補(bǔ)氣壯陽(yáng)，改善性功能低下，陽(yáng)虛畏寒。

（3）還有鹿茸和人參泡酒，都有養(yǎng)血舒筋，補(bǔ)氣壯陽(yáng)的作用。

（4）作為一類(lèi)倍受人們喜愛(ài)的滋補(bǔ)保健品，冬蟲(chóng)夏草具備了大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津止渴以及安神增智的功效。作為傳統(tǒng)中藥，除了上述作用外，該藥物還能夠提高身體的免疫力，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，對(duì)于疾病有很好的預(yù)防作用。

2、其他藥酒

一、鵪鶉酒

配方：鵪鶉1只，菟絲子15克，肉蓯蓉15克，白酒1000毫升。將鵪鶉悶死，去毛和內(nèi)臟，洗凈，切成小塊，與菟絲子、肉蓯蓉一起放入酒瓶中，密封浸泡半個(gè)月，取酒飲服。

功效：滋腎壯陽(yáng)，補(bǔ)腎固精，強(qiáng)骨抗衰。適用于陰虛陽(yáng)虧，頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟，遺精早泄，陽(yáng)痿，未老先衰等。

二、蛤蚧參茸酒

配方：蛤炒l對(duì)，巴戟天、桑螵蛸各20克，人參、肉蓯蓉各30克，鹿茸6克，白酒2000克。將鹿茸切成薄片，人參碎成粗末，蛤蚧去頭足，并碎成小塊。其余藥物研碎，與前面的藥物一起裝袋，袋口系緊，投入裝酒容器中。浸泡時(shí)間半個(gè)月左右，期間經(jīng)常搖動(dòng)。

功效：補(bǔ)元?dú)猓瑝涯I陽(yáng)，益精血，強(qiáng)腰膝。適用于元?dú)馓潛p，神疲食少，氣短喘促，精神萎靡，失眠健忘，心悸怔仲，夢(mèng)遺滑精，腰膝寒冷酸痛，下肢軟弱無(wú)力，女子宮寒及肚腹冷痛等癥。

三、巴戟熟地酒

配方：巴戟天60g、熟地黃45g、枸杞30g、制附子20g、甘菊花60g、蜀椒30g、醇酒1500ml。將上述6味藥材一起搗為粗末，放入干凈的器皿中;倒入醇酒浸泡，密封;5日后開(kāi)取，過(guò)濾去渣備用。

功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，長(zhǎng)肌肉，悅?cè)蓊仭?

四、板栗酒

配方：板栗500克，白酒1500毫升。洗凈板栗，逐個(gè)切口，放入白酒中浸泡，7天后飲用，每次同房前適量飲用。

功效：滋補(bǔ)心脾，補(bǔ)腎助陽(yáng)。適用于男子陽(yáng)痿，滑精等癥。

3、食療壯陽(yáng)

第一道：豬腎1對(duì)剖開(kāi)，將核桃仁10克，山萸肉9克，補(bǔ)骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

第三道：羊腎1對(duì)，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

第六道：狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

第七道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

第八道：麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。

第九道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細(xì)末，每次10克，每日2次，溫開(kāi)水送服。

第十道：豬腎1個(gè)，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內(nèi)，加水適量煲湯，吃肉飲湯。

4、壯陽(yáng)食物

1、海藻類(lèi)

海藻含藻膠酸、甘露醇、鉀、碘及多種微量元素，與淡菜、牡蠣等生長(zhǎng)于海藻間的貝類(lèi)海鮮食品，均具有補(bǔ)虛益精、溫腎散寒的功效，也是滋陰平肝的營(yíng)養(yǎng)食品。對(duì)防治腎功能虛損，陽(yáng)痿、早泄、精力不足、婦女陰虛白帶，最為有效。

2、堅(jiān)果類(lèi)

維生素E與生育有關(guān)，故又稱(chēng)生育酚。維生素E可通過(guò)垂體前葉分泌促性腺激素而調(diào)節(jié)性功能。堅(jiān)果種仁含有豐富的維生素E，有促進(jìn)性興奮作用。在常飲酒精飲料及口服避孕藥、阿司匹林等藥物時(shí)，都會(huì)增加機(jī)體對(duì)維生素E的需要，所以應(yīng)注意補(bǔ)充。另外，堅(jiān)果種仁含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、糖類(lèi)、果酸、可食纖維素、維生素C、胡蘿卜素及各種微量礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有滋養(yǎng)、保健功效，多食有益。

3、麥芽油

麥芽油是許多營(yíng)養(yǎng)品的重要組成成分，有助于提高人體耐力、體力、精力。麥芽油中含有一種叫二十八(烷)醇的物質(zhì)，研究表明，二十八(烷)醇能將食物儲(chǔ)存的能量轉(zhuǎn)化為生物能，從而加強(qiáng)肌肉的力量、耐力和活力。二十八(烷)醇還能提高服用者的生育力和精子產(chǎn)量。麥芽油還富含不飽和脂肪酸，有抗氧化活性，所以被譽(yù)為天然維生素E。