眾所周知，自卑、尷尬、慘淡，是每一個狐臭朋友生活的真實寫照，作為狐臭的旁觀者，根本無法體會其中的辛酸和不易！對于狐臭問題的解決，正確的選擇狐臭藥才是關鍵！日常生活中我們一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤換洗衣物，保持生活環(huán)境的清潔，平時在飲食上不要吃辛辣刺激性的食物。相關知識介紹如下！

本文目錄

1、腋臭不能吃什么？

2、腋臭吃什么好？

3、如何應對腋臭？

4、腋臭是什么原因造成的？

腋臭不能吃什么？

1、不吃味重的食物

比如辣椒，胡椒粉等，這些都是可以刺激大汗腺增加分泌的食物。雖然它們都有含硫磺這樣阻礙細菌生長物質，但是被人體吸收以后異味就會通過汗腺排出加重狐臭。

2、其他一些刺激性大的食物

如洋蔥，大蒜，姜，咖啡，煙之類的都要有節(jié)制，否則都是會加重病情發(fā)展的！

3、煙酒

腋臭謹記先戒酒，酒精具有很高的揮發(fā)性，會促使人的排汗越來越重。

腋臭吃什么好？

1、乳酸菌飲品

乳酸菌飲品是狐臭的克星之一。因為細菌不喜歡在酸性的環(huán)境中生長，所以多喝這樣的飲品可以減少體內細菌通過汗腺排出的可能。狐臭的味道自然也會減少??！

2、橙子、冬瓜等

多吃橙子、冬瓜、白菜、苦瓜、草莓等，這些瓜果蔬菜中有很多的纖維和水分?？梢詭椭眢w排毒，從而減少細菌通過汗腺排出體外，減輕狐臭氣味。

如何應對腋臭？

1、外用藥物：涂抹止汗露、止汗膏、消臭膏等，能減少汗液分泌，對皮膚表面的細菌還有抑制作用，涂抹后基本聞不到異味了，需要每天使用。

2、注意個人清潔：勤洗澡勤換衣，出汗后及時擦干，并用爽身粉保持干爽。

3、選擇寬松棉質的衣物：因為過緊的衣物會阻止汗液揮發(fā)，促使細菌滋生、分解，令氣味加重。

4、手術切除：如果希望能夠徹底根除，可以動手術，把大汗腺破壞掉或切除。

腋臭是什么原因造成的？

1、遺傳：狐臭的發(fā)病與遺傳是密不可分的，現(xiàn)實中也存在不少父母患病的其子女也有患病。從遺傳學來講，主要是常染色體顯性遺傳。父母雙方如果都有狐臭，那么其子女患狐臭的概率為百分之八十左右;父母中一方有狐臭的其子女患病概率則是百分之五十左右。

2、頂泌汗腺：頂泌汗腺屬于大汗腺的一種，一般多位于人體的隱私部位，像腋窩、陰部、、乳暈以及肛門等處，在這里面腋窩的功能最發(fā)達，因此分泌的汗液量要比其他部位的多。這些部位一旦分泌過量的汗液，會被微生物細菌等分解，進而形成一種騷臭味，這是狐臭病因最常見的一種。

3、小汗腺：除了上面的大汗腺造成的狐臭，身體中的一些小型汗腺也會形成狐臭。一般小汗腺形成的狐臭多發(fā)于掌跖部位，雖然小汗腺分泌的汗液正常是無味的，但是如果分泌量過大，汗液就會被寄生在皮膚表面的細菌分解，形成狐臭。如果大蒜和砷劑的用量過多則會隨著小汗腺排出來，也會造成狐臭。

4、精神因素：現(xiàn)實中也有不少狐臭患者是由于精神出現(xiàn)了問題，像精神分裂、受到刺激、過于悲傷、偏執(zhí)狂等等，這些也是狐臭病發(fā)原因的一種。

總結：如果飲食習慣不合理，經常吃一些辛辣刺激、味道濃的食物，那么就會隨著汗液分泌出來，產生狐臭味。這個可以通過改善飲食進行合理的調節(jié)，飲食只要合理，那么患者的癥狀就會逐漸減輕甚至消失。