板栗是一種美味又營養(yǎng)的食物，大部分人都是將板栗作為零食食用，現(xiàn)在越來越多的人將板栗加入菜肴中食用，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)板栗加入菜中也是很好吃的，板栗除了具有食用價(jià)值外，還具有藥用價(jià)值和養(yǎng)生價(jià)值，一般的人都可以食用，吃了好處也特別多，可能會(huì)有媽媽們想到給寶寶吃板栗，那板栗寶寶能吃嗎？

1、最好少量吃

小孩子腸胃發(fā)育不夠成熟，消化系統(tǒng)不夠好，特別是較小的寶寶，寶寶吃板栗很容易出現(xiàn)不消化的情況，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹或者是腹痛的情況，特別是生的板栗不要給寶寶吃，如果要吃的話最好是給熟的板栗寶寶吃。寶寶的喉嚨發(fā)育也不成熟，吃板栗可能吞咽會(huì)比較困難，所以媽媽們要注意寶寶吃的時(shí)候不要卡到。

2、少吃有好處

寶寶少量吃些板栗是有好處的，因?yàn)榘謇醯臓I養(yǎng)很豐富，寶寶吃了可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還能增強(qiáng)免疫力，對(duì)寶寶的生長發(fā)育和智力發(fā)育都有一定的好處。如果寶寶口舌生瘡可以吃些板栗來緩解，但是記住一定不要吃多。

3、寶寶的吃法

如果要給寶寶吃，最好是做成栗子粥，需要準(zhǔn)備大米和板栗，只需要準(zhǔn)備三四顆板栗就可以了，將板栗洗干凈后去皮，然后切碎，將大米洗凈后和板栗一起放進(jìn)鍋中煮，加一點(diǎn)鹽或者是糖，煮爛后就可以食用，要注意的是要等到寶寶七個(gè)月后才能吃。如果發(fā)現(xiàn)板栗爛了千萬不要吃，可能會(huì)中毒，給寶寶吃的盡量煮得越爛越好。