菊花茶，由菊花清理曬干泡制的純天然花茶，而且花茶基本都有調(diào)理身體的作用。菊花入肝經(jīng)絡(luò)，味苦，釋寒清熱。它不僅排空了肝臟經(jīng)絡(luò)的風(fēng)熱，還清除了肝的清熱。對肝經(jīng)風(fēng)熱或肝火發(fā)作引起的眼部腫脹和疼痛也有治療作用。因此，它特別適用于該計(jì)算機(jī)的工作人員長時(shí)間。那菊花車怎么沖泡呢?快來一起了解一下!

本文目錄

1、菊花茶怎么泡?

2、泡菊花茶用多少度的水?

3、菊花茶能泡幾次?

4、菊花茶哪些人不能喝?

菊花茶怎么泡?

在泡菊花茶的時(shí)候一般都采用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒的菊花，然后再用沸水沖泡2-3分鐘就可以了。等水七八成熱的時(shí)候，可以看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝菊花茶時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

泡菊花茶用多少度的水?

菊花是一種干制花茶，在高溫的浸泡下才能夠舒展開來，因此在泡菊花茶的時(shí)候一般建議可以選擇90-100℃左右的開水來進(jìn)行沖泡。 而且泡好之后需要蓋上杯蓋燜一會(huì)兒，這樣才會(huì)更有利于菊花的舒展，其中所含的營養(yǎng)成分也能更快地溶解出來，如果沖泡水溫過低的話，那么菊花就會(huì)無法完全舒展，香氣也無法很好地散發(fā)出來，喝起來味道也不好。

菊花茶能泡幾次?

菊花茶有醒腦明目降肝火的作用，一般可以泡5至7次，第1次沖泡浸出量占可總量的55%左右，第2次沖泡浸出量占30%左右，第3次為10%左右，而第4次只有1%-3%。從營養(yǎng)角度看茶中維生素C、氨基酸和多種無機(jī)物等，第1次沖泡就有80%被浸出，第2次沖泡有95%以上被溶出;從茶多酚、咖啡堿等藥效成分溶出看，第1次沖泡浸出率最大，經(jīng)3次沖泡后基本達(dá)到全量浸出。

菊花茶哪些人不能喝?

1、過敏體質(zhì)者。在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對自己的健康不利。

2、寒性體質(zhì)者。寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對健康不利。

3、老人及兒童。大家認(rèn)為老人喝菊花茶能降血壓、膽固醇，夏季食用無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

4、傷寒感冒者。一般情況下傷寒感冒者都是著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置?，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。

總結(jié)：菊花茶一般可以泡5到7次，并且飲用時(shí)間不能超過24小時(shí)，而菊花茶沖入沸水泡5到10分鐘之后就可以飲用，泡的時(shí)間過長并沒有毒副作用，只是會(huì)變顏色。