白內(nèi)障發(fā)生的部位是眼內(nèi)晶狀體，隨著晶狀體不斷的老化，會(huì)出現(xiàn)渾濁，當(dāng)渾濁到一定程度就會(huì)逐漸的引起視力下降。那么，白內(nèi)障可以預(yù)防嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、白內(nèi)障可以預(yù)防嗎

2、白內(nèi)障可補(bǔ)充幾種營(yíng)養(yǎng)

3、白內(nèi)障可以用眼藥水嗎

白內(nèi)障可以預(yù)防嗎

加強(qiáng)用眼清潔：眼部要注意，避免細(xì)菌的出現(xiàn)，這樣眼部抵抗力才會(huì)加強(qiáng)，對(duì)于白內(nèi)障問(wèn)題也才可以起到積極的作用。

避免過(guò)度視力疲勞：注意正確的用眼姿勢(shì)，距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右，讓眼睛放松一下，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

外出要戴太陽(yáng)鏡：一定避免強(qiáng)烈的日光照射，老人在戶外活動(dòng)時(shí)，帶上太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽，可有效預(yù)防射線對(duì)晶體的損傷，可以起到很好的預(yù)防的作用的。

飲食調(diào)理：平常生后中增加蛋白質(zhì)、鈣，微量元素的攝入，多吃新鮮蔬菜瓜果，多食魚(yú)類(lèi)，可以有明目的成效，可防止白內(nèi)障疾病的呈現(xiàn)。

白內(nèi)障可補(bǔ)充幾種營(yíng)養(yǎng)

人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍，維生素C能減弱光線的氧地晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。

鋅、鎘、硒等微量元素也參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)的合成，調(diào)節(jié)其生理功能不可忽視。

眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質(zhì)和維生素A，要逐漸養(yǎng)成了吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)的習(xí)慣。

白內(nèi)障可以用眼藥水嗎

白內(nèi)障患者可以使用眼藥水進(jìn)行控制和緩解，也會(huì)有一定的效果，只要選擇適合自己的眼藥水進(jìn)行治療就可以了，一般治療白內(nèi)障的眼藥水有很多，例如卡塔林滴眼液，俗稱(chēng)白內(nèi)停滴眼液，這是針對(duì)性治療白內(nèi)障的一種眼藥水，而且治療的效果也是比較好的，能夠最多的阻斷氨基酸異常代謝，從而使晶體保持透明的狀態(tài)，而且也可以達(dá)到阻止白內(nèi)障進(jìn)一步發(fā)展的作用。