不管是男性還是女性都可能會出現(xiàn)腎臟不好的情況，腎不好的人平時(shí)會有一些很明顯的癥狀，如果比較嚴(yán)重的話就會導(dǎo)致一些嚴(yán)重的疾病，有腎病的人平時(shí)要積極治療，而且要注意自己的飲食，那腎病不能吃的食物？腎不好的人哪些食物不能吃？

1、腎病不能吃什么食物

(1)高鹽分食物

腎病的常見并發(fā)癥——水腫，與平常攝入鈉鹽的關(guān)系極大。病友們?nèi)暨M(jìn)食了過量食鹽，同時(shí)排尿功能又出現(xiàn)異常，就容易引發(fā)水腫，甚至造成心力衰竭。故病友們需要限制鹽分，日攝入量控制在2~3g內(nèi)，以防發(fā)生意外。

(2)高脂肪食物

高油脂的食物（一般指肉類、甜食等）對于腎病患者們是不利的，可能加重高血壓和貧血癥狀。尤其脂肪還會加重動(dòng)脈硬化等心血管疾病，因此病友們不宜過多攝入。大家平時(shí)最好忌食油炸或油膩的食品，食用油也盡量保持在25g左右。

(3)高嘌呤食物

腎病患者們需要格外注意飲食上的問題，稍有不慎就容易引起并發(fā)癥。如動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、紫菜和各種肉湯等，這些食物中的嘌呤及含氮量都很高，可能誘發(fā)痛風(fēng)、氮質(zhì)血癥等，對腎功能也有影響。

能誘發(fā)痛風(fēng)、引起尿酸升高的食物還有海鮮、飲料、火腿等。

(4)高植物蛋白

限制蛋白攝入也是腎病患者的重要飲食原則，病友們需要攝入能量充足的優(yōu)質(zhì)蛋白來維持機(jī)體所需。但植物蛋白是人體不易消化利用的，大量食用會加重腎臟負(fù)擔(dān)。因此要限制食用雜豆（紅豆、綠豆等）、堅(jiān)果（如榛子、杏仁）、高筋面粉等。主食可以增加高淀粉食物的比例。

(5)刺激調(diào)味品

腎病患者們要忌食辛辣、刺激的食物，即使是用作佐料的調(diào)味品也不例外。像胡椒粉、芥末醬、辣椒、麻油和香辛料等，都屬于刺激性調(diào)味品。

此外，味精雖沒有刺激性，但食用過多會增加口渴感導(dǎo)致大量飲水，因此對于限水的病友們來說，味精用量也是需要減少的。

2、腎病的征兆

1.沒勁兒。腎功能不好時(shí)，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。

2.不想吃。不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫(yī)生，結(jié)果耽誤了病情。

3.尿有泡沫。尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。

4.腰痛。腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè)，所以腎臟有病時(shí)，會感到腰痛。

5.尿多尿少。健康的人每天排尿次數(shù)大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少，就要注意了。

6.水腫。飲水太多，或者是睡眠時(shí)間過長、過于肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。

7.尿蛋白和尿潛血。尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規(guī)就可以明確。但有時(shí)非腎病專業(yè)的醫(yī)生會忽視這一點(diǎn)兒，建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。

8.貧血。貧血的患者經(jīng)常會去血液科看貧血，其實(shí)，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有內(nèi)分泌功能，分泌造血激素，當(dāng)腎功能損害時(shí)，也會造成貧血。

9.糖尿病。糖尿病會引起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病腎病分五期，在早期的時(shí)候治療效果較好，一旦晚了，就很難治，會發(fā)展為尿毒癥。所以，糖尿病患者，一定要常看看腎科。

10.高血壓。高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加注意。當(dāng)然，腎臟病也會導(dǎo)致高血壓，血壓如果高了，要當(dāng)心是不是得了腎臟病。

11.痛風(fēng)、高尿酸血癥。痛風(fēng)、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會沉積在腎臟里，使腎功能受損傷。

12.尿路感染。經(jīng)常尿路感染的人，時(shí)間長了，有可能造成腎功能不全。我接觸過不少尿路感染的患者，因早期治療不及時(shí)、不徹底，也不了解會導(dǎo)致腎功能不好，結(jié)果等發(fā)現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。