產(chǎn)后漏尿，就是因?yàn)樵谏a(chǎn)的過(guò)程當(dāng)中，由于胎兒的下降，會(huì)對(duì)母體的骨盆結(jié)構(gòu)、盆底肌肉、尿道部位產(chǎn)生擠壓的作用，以至于損傷尿道的括約肌，造成尿道控尿功能的下降。對(duì)于很多女性朋友們來(lái)說(shuō)是非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，那產(chǎn)后漏尿有哪些癥狀你知道嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、產(chǎn)后漏尿有哪些癥狀？

2、產(chǎn)后漏尿最佳康復(fù)期是多久？

3、產(chǎn)后漏尿怎么治療？

產(chǎn)后漏尿有哪些癥狀？

產(chǎn)后漏尿通常是指女性在生產(chǎn)分娩以后，由于盆底肌的松弛導(dǎo)致陰道前壁膨出，膀胱憋尿功能就會(huì)失調(diào)，在咳嗽或者跳繩甚至跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)可能引起腹壓增加，導(dǎo)致不自覺(jué)的尿液溢出屬于產(chǎn)后盆底肌松弛常見(jiàn)的表現(xiàn)。有些女性在生完小寶寶之后，所出現(xiàn)的漏尿癥狀主要為，出現(xiàn)尿急，尿頻，以及經(jīng)常有尿不盡的感覺(jué)。也有時(shí)會(huì)出現(xiàn)，比如咳嗽，或者是突然站起時(shí)候，出現(xiàn)了壓力性尿失禁，這些情況都屬于產(chǎn)后漏尿的明顯癥狀。

而造成這種原因，主要是女性孕期以及后期陰道分娩過(guò)程中，對(duì)于盆底肌肉過(guò)度壓迫，或者在生產(chǎn)過(guò)程中使用了吸引器，以及臀位牽引等一些輔助分娩器械，造成了盆底肌損傷，而在產(chǎn)后未能較好的恢復(fù)，就常會(huì)造成盆底組織松弛，因此，容易出現(xiàn)產(chǎn)后漏尿。對(duì)產(chǎn)后漏尿需要采取積極康復(fù)訓(xùn)練措施，如通過(guò)產(chǎn)后瑜伽健身，產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練等，一系列的治療和康復(fù)辦法，進(jìn)行適量的下蹲運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)等來(lái)鍛煉盆底肌，這樣可以盡快促使產(chǎn)后身體機(jī)能恢復(fù)，減少產(chǎn)后漏尿。

產(chǎn)后漏尿最佳康復(fù)期是多久？

產(chǎn)后漏尿最佳康復(fù)期是產(chǎn)后三個(gè)月。產(chǎn)后漏尿多見(jiàn)于順產(chǎn)分娩的女性，一般是在順產(chǎn)的時(shí)候，由于胎兒過(guò)大或者產(chǎn)程時(shí)間太長(zhǎng)，引起陰道壁肌肉的過(guò)度擴(kuò)張，沒(méi)有及時(shí)收縮恢復(fù)，而導(dǎo)致陰道前壁和膀胱的膨出，所以才會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后漏尿現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、電刺激、及反饋訓(xùn)練來(lái)治療。 

平時(shí)多做盆底肌肉運(yùn)動(dòng)。常見(jiàn)的盆底肌肉運(yùn)動(dòng)包括提肛運(yùn)動(dòng)、凱格爾運(yùn)動(dòng)等。具體操作方法就是收緊或放松會(huì)陰部的肌肉，每天做3組，每組10次，可以有效提升盆底肌肉的緊致感。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)做盆底肌的反饋訓(xùn)練，來(lái)治療盆底肌松弛引起的漏尿。使用盆底康復(fù)治療儀，通過(guò)電刺激，來(lái)改善治療漏尿。

產(chǎn)后漏尿怎么治療？

產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練可通過(guò)合理安排，每日進(jìn)行健身鍛煉，比如可以合理安排每日進(jìn)行下蹲運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉收縮，促使產(chǎn)后受損的盆底肌，能夠盡快恢復(fù)正常，從而可減少產(chǎn)后漏尿。

必要時(shí)可以增加電刺激、生物反饋恢復(fù)，來(lái)鍛煉盆骨肌肉力量，讓漏尿消失。由于生產(chǎn)完盆底肌肉虛弱，平時(shí)又很難鍛煉的到它，所以多數(shù)人依靠運(yùn)動(dòng)恢復(fù)老是用力用錯(cuò)地方，時(shí)間長(zhǎng)了也沒(méi)什么作用。家用型的大悅盆底康復(fù)治療儀，它是藥監(jiān)局審批的國(guó)家二類(lèi)醫(yī)療器械，和醫(yī)院設(shè)備同原理，治療方案也較為豐富，采用的是低頻神經(jīng)肌肉電刺激聯(lián)合肌電生物反饋治療，還有腹部監(jiān)控系統(tǒng)，用錯(cuò)力就能知道，提升了康復(fù)訓(xùn)練的效率。

產(chǎn)后女性在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的同時(shí)，還要注重會(huì)陰部位的衛(wèi)生清潔護(hù)理，要適度的清洗外陰部位，減少感染。保持外陰清潔，也會(huì)減少感染造成的尿道刺激，從而也會(huì)對(duì)產(chǎn)后漏尿，有較好的輔助治療作用。

總結(jié)：產(chǎn)后漏尿是一種非常尷尬的現(xiàn)象，產(chǎn)后漏尿通常是與產(chǎn)后的修復(fù)有很大關(guān)系的，如果產(chǎn)后修復(fù)不良，漏尿的現(xiàn)象就會(huì)持續(xù)很久，因此我們需要及時(shí)干預(yù)！