女性在懷孕的時候需要大量補充營養(yǎng)，因為不僅自身需要營養(yǎng)，其腹中的胎兒也同樣需要營養(yǎng)，那么作為水果之王的榴蓮，孕婦可以吃嗎？孕婦吃榴蓮對胎兒有沒有什么影響呢？有人說榴蓮是很好的補品，孕婦可以多吃，但是又有人說榴蓮營養(yǎng)過盛，吃多不好？那么到底吃還是不吃呢？

1、可以少量吃

首先，可以肯定的是，孕婦是可以吃榴蓮的，因為榴蓮營養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸、維生素和蛋白質(zhì)，是很好的補身良品，但是孕婦不宜多吃，每次可以少量吃一點，因為榴蓮熱量和糖分太高，吃多了胎兒營養(yǎng)過盛，到時候胎兒體型太大，不利于生產(chǎn)。另外孕婦要吃新鮮的榴蓮，放久了的就不要給孕婦吃了。

2、少吃能補身

毫無疑問，榴蓮的果肉營養(yǎng)極其豐富，有些人愛吃的要命，而有些人卻討厭的要命，如果你懷孕之前就愛吃的話，懷孕之后要控制，每次少量吃一點點，但是如果你懷孕之前就沒吃過，或者不愛吃的話，懷孕之后就不要吃了，不然有可能會無法適應(yīng)，尤其是血糖比較高的孕婦，最好不要吃榴蓮。孕婦每次吃榴蓮的量應(yīng)該限制在100g克以內(nèi)，也就是一個橘子大小的量為宜。

3、多吃的危害

孕婦榴蓮如果吃多了的話，對孕婦危害是挺大的，其一是營養(yǎng)過盛，胎兒過重不利于生產(chǎn)，其二是糖分和熱量太高，容易引發(fā)孕婦血糖高，其三是女性在懷孕后腸胃功能受到胎兒的影響，消化功能比較緩慢，本身就容易便秘，榴蓮雖然含有膳食纖維可以促進腸蠕動，但是其也富含纖維素，會吸水膨脹，反而加重腸胃負(fù)擔(dān)，尤其是本身就便秘或者有痔瘡的孕婦，不宜食用榴蓮。最后就是榴蓮吃多了容易引發(fā)上火，導(dǎo)致胎熱，可能會對胎兒的健康產(chǎn)生威脅。所以孕婦一定少吃榴蓮。