俗話說眼睛是心靈的窗戶，所以在生活中一定要選擇各種方式去保護(hù)好眼睛，但是在現(xiàn)在的社會當(dāng)中，都已經(jīng)成為了網(wǎng)絡(luò)時代，每個人都會選擇經(jīng)常玩手機(jī)或者是看電腦，長時間以來對眼睛的傷害是非常大，會讓眼睛超負(fù)荷的工作。這時候總是會讓眼睛出現(xiàn)各種癥狀，就比如眼睛疼，眼睛干澀，眼睛癢，就會給人的生活造成很大的影響，那么眼睛癢怎么辦快速消除？眼睛癢吃什么食物好？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。

本文目錄

1、眼睛癢怎么辦快速消除

2、眼睛癢吃什么食物好

3、眼睛癢要注意什么問題

眼睛癢怎么辦快速消除

1、 滴眼液

出現(xiàn)眼睛癢的情況就可以使用滴眼液來緩解，當(dāng)出現(xiàn)眼睛癢，干澀或者是酸脹問題，都可以用這種方式來解決，咨詢專業(yè)醫(yī)生，看看選擇什么樣的比較好，像人工淚液眼藥水的刺激性是比較小的，可以緩解不適的癥狀，但是也不要使用過于頻繁。

2、淡鹽水洗眼睛

出現(xiàn)眼睛癢的問題還可以用淡鹽水來解決，用淡鹽水好好的清洗一下眼睛，這樣能夠起到殺菌以及消炎作用，能夠把因?yàn)榧?xì)菌感染而引發(fā)的眼睛癢問題得到解決，但是鹽水的調(diào)配比例一定要注意控制好，大概是1:100，這樣才可以達(dá)到更好的舒緩作用。

3、 熱敷眼睛

用溫?zé)岬拿矸笤谘劬ι厦?，這樣可以讓血液循環(huán)的速度變得更快，讓眼睛不舒服的情況得到解決，而且還能讓眼睛干澀的問題變得沒有那么嚴(yán)重。

眼睛癢吃什么食物好 

1、 菠菜

菠菜里面的胡蘿卜素含量豐富，每天適當(dāng)?shù)某陨弦恍┚涂梢宰尦霈F(xiàn)眼部疾病的幾率減少，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┮部梢詭椭徑庋劬ΠW的癥狀。

2、圣女果

圣女果里面的維生素含量豐富，像維生素p及維生素c的含量豐富，能夠把身體里面的自由基有效清除，達(dá)到很好的抵抗氧化作用。

3、玉米

玉米里面的玉米黃質(zhì)以及黃體素含量豐富，如果有老花眼或者是眼睛癢的問題，適當(dāng)?shù)亩喑杂衩滓彩潜容^不錯的。

眼睛癢要注意什么問題

1、眼睛癢還伴隨紅腫癥狀的話，就不要再長時間看電視或者是玩手機(jī)，出門的時候可以佩戴太陽眼鏡，最好先停止使用隱形眼鏡，不要被煙霧或者是風(fēng)侵襲，否則就會讓刺激性更加嚴(yán)重。

2、有眼睛癢問題的人要注意，房子要打掃干凈，不要有很多的灰塵，像地毯就特別容易藏灰塵，這些最好不要使用，平時應(yīng)該用吸塵器好好的吸一點(diǎn)，家里面最好不要養(yǎng)寵物，如果有養(yǎng)寵物的話，也應(yīng)該定期的為寵物洗澡。