越來越多的人開始注重養(yǎng)生保健，說到養(yǎng)生保健，很多人會想到艾灸。艾灸是中醫(yī)常用的物理療法，通過艾灸可以祛除身體內的寒氣，對身體有很多益處。用艾灸的方法熏烤身體各處，能比較快速的緩解或治療一些病癥，并且對身體沒有很大的副作用，那么艾灸可以灸肚臍嗎？艾灸肚臍眼可以減肥嗎？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、艾灸可以灸肚臍嗎 

2、艾灸肚臍眼可以減肥嗎

3、艾灸肚臍眼可以每天做嗎

艾灸可以灸肚臍嗎 

可以。

艾灸是可以艾灸肚臍的，其就是艾灸肚臍的中央位置，其位置在中醫(yī)中也被稱之為神闕穴，艾灸其穴位可以起到一定的緩解中風虛脫、四肢厥冷、脫肛、泄瀉、便秘、小便不禁、腹痛等癥狀。 但是肚臍這個穴位也是一種比較敏感的穴位，對于一些敏感人群來說，其有可能會出現(xiàn)不適反應，所以建議可以采用溫和的方式艾灸，例如可以采取隔姜進行艾灸，姜也是具有一定的散寒作用，能夠輔助艾灸，又能緩和艾灸。

艾灸肚臍眼可以減肥嗎

有一定的輔助作用。

在中醫(yī)的角度上來看，肥胖有很多種，其中有一種就是脾虛濕盛型的肥胖，而艾灸的話，其可以起到很好的散寒祛濕的作用。 加上肚臍眼是一種可以運化腹部濕氣的穴位，所以艾灸肚臍眼是可以起到一定的輔助減肥的作用，對于脾虛濕盛導致的肥胖，減肥效果是非常好的。 脾虛濕盛的肥胖者一般是屬于食量不大，并且大便不成形或者黏膩的情況，所以需要根據(jù)自身的實際情況來進行艾灸肚臍減肥。

艾灸肚臍眼可以每天做嗎

可以，但要實時調整。

艾灸肚臍眼是可以天天艾灸的，但是需要根據(jù)自身的實際情況來做實時的調整，不可以長期處于天天艾灸肚臍眼的狀態(tài)。 肚臍眼也就是神闕穴，其也算是一種比較敏感的穴位，過于刺激容易導致腹部不適等癥狀，若是自身的病癥開始有所好轉，那么艾灸的頻率可以循序漸進的減少。