孕育、生產(chǎn)是女性整個(gè)孕期期間漫長而帶有痛苦的經(jīng)歷，這些經(jīng)歷會不同程度的改變她們的身體和性格，尤其是在分娩生產(chǎn)后的女性，在哺乳新生兒的過程中還會給身體帶來不同類型的變化，生完孩子女性身體肯定比較虛弱，應(yīng)該好好的坐月子，有一些女性生完孩子以后出現(xiàn)了頭暈癥狀，身體變得沒有力氣，食欲也會下降，那么產(chǎn)后頭暈是什么情況 ？怎么預(yù)防產(chǎn)后頭暈？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。

本文目錄

1、產(chǎn)后頭暈是什么情況

2、怎么預(yù)防產(chǎn)后頭暈

3、產(chǎn)后頭暈吃什么好

產(chǎn)后頭暈是什么情況

1、貧血引起

婦女懷孕期間要供應(yīng)自身和胎兒雙方的鐵質(zhì)，所以很容易發(fā)生缺鐵性貧血，又加上生產(chǎn)過程中的出血損耗，因此不少新媽媽在產(chǎn)后都會有不同程度的貧血癥狀，就會出現(xiàn)因貧血而引起的頭暈、耳鳴等現(xiàn)象。

2、 疲勞引起

生產(chǎn)時(shí)過度疲勞，媽媽們就會產(chǎn)生頭暈、眼花、四肢無力等癥狀。而且產(chǎn)后，新媽媽要照顧寶寶，常常休息不好，加上產(chǎn)后身體虛弱，也會產(chǎn)生頭暈等癥狀。

3、 氣虛引起

不論順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，在生孩子的過程中，身體都會被大量的消耗。順產(chǎn)需要媽媽拼盡全力把寶寶推出來。剖宮產(chǎn)是直接在肚子上拉一條口子，這道傷口會直接損耗身體的正氣，出現(xiàn)氣虛頭暈的癥狀。

4、低血糖引起

產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中本身就消耗過大，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充能量，可能發(fā)生產(chǎn)后低血糖的現(xiàn)象，從而出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。

怎么預(yù)防產(chǎn)后頭暈

1、注意做好孕期保健。

2、提高助產(chǎn)技術(shù)、正確處理分娩三個(gè)產(chǎn)程。

3、主要子宮收縮及陰道出血情況，同時(shí)觀察血壓、脈搏及全身情況。

4、一旦發(fā)生產(chǎn)后出血量多，須迅速查明引起出血的原因，及時(shí)糾正失血引起的低血容量，進(jìn)行針對性治療。

產(chǎn)后頭暈吃什么好

生產(chǎn)時(shí)失血過多

心神失養(yǎng)，以致于氣虛血脫而頭暈，表現(xiàn)為頭暈眼花、手腳冰涼無力、臉色蒼白、惡露量多。在飲食上選擇有營養(yǎng)、易于消化的食物，適宜吃桂圓、大棗、人參、鵪鶉、乳鴿、香菇、烏雞、阿膠、山藥、雞蛋、黑豆、芝麻等。

血瘀氣滯

擾亂心神而引起頭暈，表現(xiàn)為心煩頭暈、失眠多夢、情緒抑郁、惡露量少、心腹脹痛等。在飲食上適宜吃鯉魚、桃仁、鮮藕、杏仁、荸薺、冬瓜子、薏苡仁、絲瓜、萵苣等活血祛瘀食物。