每個人都希望自己的皮膚能夠變得嫩白，有光澤。皮膚變白的可以讓人的心情愉悅，而且可以讓自己變得更加漂亮。對于皮膚能夠變白，那個人都希望自己的皮膚能夠變好，而且可以很好的有潤澤的功效。愛美之心人皆有之，相信在現(xiàn)實生活中有很多人都想自己的皮膚變得更白，那么用什么洗臉可以增白？美白需注意什么？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。

本文目錄

1、用什么洗臉可以增白

2、美白需注意什么

3、美白方法有哪些

用什么洗臉可以增白

1、白醋洗臉

白醋也是我們經(jīng)常用來美白清潔的方式，把臉進(jìn)行初次的清潔后，再取一盆干凈的水來，滴入7~8滴醋進(jìn)去，用手進(jìn)行攪拌，然后就可以用這個白醋水洗臉了，每天睡前用白醋洗臉，一段時間后會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯凈白了。

2、茶葉洗臉

綠茶具有很好的抗氧化功能，而且還具有鎮(zhèn)靜功效，它含有維生素C，也是美白的良方，用綠茶來洗臉不僅能夠顯著清潔皮膚，還具有很強(qiáng)的美白效果，對于皮膚的殺菌消炎也有很好的療效，是護(hù)膚美白的圣品。

3、白糖洗臉

白糖具有清潔效果，可以用來美白膚色，在洗臉的時候先將清水清洗面部，然后再加入一些白糖到洗面奶中，在手掌上進(jìn)行搓揉，與洗面奶混合均勻后就用來清潔面部肌膚，由于白糖的清潔效果，面部肌膚呈現(xiàn)更加凈白的光澤。

4、食鹽洗臉

食鹽洗臉的方式比較適合男士使用，因為食鹽未溶解的顆?？梢詭椭鷲鄢鲇偷哪惺窟M(jìn)行面部清潔，而且食鹽也有一定的美白效果，同樣是添加到洗面奶中，可以起到美白皮膚的功能。

5、牛奶洗臉

牛奶很早就被西方貴族用來洗臉泡澡了，這都是由于它的美白和滋潤功效，可以溫和地滋養(yǎng)肌膚。在用牛奶洗臉之前，先用清水洗臉，然后取部分牛奶涂在臉上，讓它慢慢滋潤皮膚，十幾分鐘后就可以用清水洗凈了，這樣就可以讓牛奶幫助皮膚增白了。

6、礦泉水洗臉

想要是皮膚變得更白的話，還可以用礦泉水洗臉，這是因為礦泉水含有豐富礦物質(zhì)，對皮膚好。

美白需注意什么

1、美白面膜

這個方法應(yīng)該是很多女人最常用的一種方式，而且這樣的美白作用也是比較奏效，很多面膜的營養(yǎng)成分都是屬于比較高，所以在美白的同時，也會給皮膚及時提供營養(yǎng)，這樣是有很好的保養(yǎng)效果，而且常見的面膜都是一般牛奶或者是水果之類的面膜，既實惠又健康。

2、防曬工作

想要美白皮膚的話，就一定要注意防曬，很多時候防曬不只是為了防止陽光的照射，更多的是為了防止紫外線的曬射，很多時候紫外線的直接曬射會造成色素的積累，這樣會造成皮膚變黑的情況，而且會有色斑的形成，這樣都是會阻礙美白的進(jìn)度，所以一定要做好防曬。

3、多吃維生素

維生素的食物都是有抗氧化性的作用，可以防止出現(xiàn)皮膚衰老的情況，而且很多時候維生素可以幫助皮膚出現(xiàn)色斑的可能，常見的維生素都是存在于水果和蔬菜中，所以可以多吃一些水果和蔬菜。

4、保持睡眠

充足的睡眠可以保證皮膚變得更加滋潤的現(xiàn)象，而且充足的睡眠都是可以很好的調(diào)理好內(nèi)分泌的激素平衡，一旦激素平衡，對于皮膚也是有很好的護(hù)理作用，所以一定要保持睡眠。

5、保持樂觀

女人嘛，可能有些時候壓力是有點大，有時候心情或者是情緒都是有點低，所以很多時候一定要保證自己的心情舒暢，這樣對于自己的美白皮膚也是有一定的幫助，在生活中不妨找點自己喜歡的事情來做。

6、定期去角質(zhì)

雖然角質(zhì)不會給皮膚帶來多大的影響，但是一旦出現(xiàn)了角質(zhì)層過厚的情況，那么就會出現(xiàn)毛孔堵塞的情況，這樣對于美白皮膚的進(jìn)度是有阻礙的作用，所以要注意角質(zhì)的定期清理，因為如果太過于頻繁的去除角質(zhì)，對于皮膚也是有一定的損傷。

美白方法有哪些

1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔??！

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4、想要皮膚變得百褶，在平時出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。

6、喝水對保養(yǎng)皮膚也是有很大的好處的，所以平時一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7、每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習(xí)，但是效果真的很好。

10、使用薏仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

11、泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！