米粉是由于大米磨制而成的數(shù)以是單一谷類的食物，所以一般是不容易引起寶寶上火的，而且米粉其實很容易被寶寶腸胃所吸收，但是由于每個寶寶的實際身體情況不同，而且每位家長喂養(yǎng)的方式也存在差異，所以寶寶吃米粉不當?shù)脑?，也有可能會造成上火的現(xiàn)象。那么寶寶吃米粉上火怎么辦？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、寶寶吃米粉上火怎么辦

2、如何預防寶寶吃米粉上火

3、食用時需注意什么

寶寶吃米粉上火怎么辦

1、多喝水

寶寶吃米粉上火家長們可以嘗試多讓寶寶喝點水，由于寶寶腸胃還并未發(fā)育完善所以很容易因為飲食不當或者是喂養(yǎng)不當而誘發(fā)上火的現(xiàn)象，所以為預防和緩解寶寶吃米粉上火的癥狀建議適量多喝點水促進腸胃的消化和吸收。

2、 飲食調節(jié)

寶寶吃米粉上火還可以通過日常飲食來進行調節(jié)的哦，寶寶吃米粉上火家長們最好可以讓寶寶吃點清火的食物會更有效果，寶寶吃米粉上火可以適量食用一些綠豆粥、梨湯等敗火的食物。

3、藥物治療

寶寶吃米粉上火癥狀嚴重的話還可以配合藥物來進行緩解治療，寶寶吃米粉上火癥狀嚴重很有可能會影響到寶寶的健康所以及時接受治療顯得尤為關鍵，寶寶吃米粉上火的話可以根據(jù)寶寶實際身體情況選取一些清火的藥物。

如何預防寶寶吃米粉上火

1、注意米粉的選擇

寶寶吃米粉上火不僅影響到寶寶的健康而且還會增加家長很多的煩惱，所以有效預防寶寶吃米粉上火的癥狀顯得十分的重要，那么，怎樣預防寶寶吃米粉上火？預防寶寶吃米粉上火的方法之一就是選對米粉，盡量選擇自制的米粉或者是選擇質地比較細的米粉會更容易被寶寶腸胃所吸收。

1、多喝水

由于寶寶的腸胃就還處于發(fā)育階段，所以為預防寶寶吃米粉上火癥狀發(fā)生，建議家長們及時為寶寶添加水分，適量的水分不僅可以有效預防寶寶吃米粉上火的癥狀發(fā)生而且對改善寶寶吃米粉上火的癥狀也具有很的幫助。

3、不宜過量喂養(yǎng)

為預防寶寶吃米粉上火的癥狀發(fā)生家長們的喂養(yǎng)方式也是十分重要的，我們都知道寶寶雖然消化快但是腸胃并不是很大所以為與預防寶寶吃米粉上火家長們還需要注意避免過量喂養(yǎng)，以免寶寶吃太多而造成上火甚至積食的癥狀。

4搭配水果蔬菜

為預防寶寶吃米粉上火，家長們除了要注意喂養(yǎng)方式之外還需要注意寶寶飲食的搭配，寶寶吃米粉期間家長們最好是多給寶寶吃點應季的新鮮蔬菜水果，新鮮蔬菜水果內(nèi)含有的膳食纖維和維生素可以有效促進腸胃的消化和吸收對預防寶寶吃米粉上火會有很大的幫助。

食用時需注意什么

嬰兒在初生階段，最需要的是蛋白質，米粉中含有的蛋白質含量較少，不能滿足嬰兒生長發(fā)育的全部需要，因此嬰兒在1歲以內(nèi)還是應該以配方奶粉為主。如只用米粉類食物代替乳類喂養(yǎng)，會出現(xiàn)蛋白質缺乏癥。具體表現(xiàn)為：生長發(fā)育遲緩，影響嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)和肌肉成長，而且抵抗力低下，免疫球蛋白不足，容易生病。

同時，胰淀粉酶要在嬰兒6個月左右才達到成人水平，所以6個月之內(nèi)的嬰兒不應加米粉類食品，否則容易造成寶寶消化不良。6個月以后適當喂些米粉類食品，但不能只用米粉喂養(yǎng)，即使與牛奶混合喂養(yǎng)也應以牛奶為主，米粉為輔。

此外寶寶的成長，每一階段可以適用不同口味的米粉。如在添加米粉的初期，細膩，潤滑、容易消化的單一谷類食物，能幫助寶寶成功邁出轉奶第一步。而隨著寶寶的成長，可以選擇給寶寶嘗試新的口味，讓寶寶體驗口味多樣的成長樂趣，此時雀巢金裝米粉的什錦水果營養(yǎng)米粉和菠菜營養(yǎng)米粉就是不錯的選擇。當然，當寶寶牙齒和咀嚼能力越強時，還可以嘗西紅柿牛肉營養(yǎng)米粉、燕麥營養(yǎng)米粉等更多口感和質地的米粉。