月經(jīng)不調是女性常見的，那么女性月經(jīng)不調對身體有哪些危害呢?女性月經(jīng)不調吃哪些食物好呢?下面就和大眾健康網(wǎng)來了解一下。

月經(jīng)不調是婦科常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經(jīng)不調。

女性月經(jīng)不調的癥狀

1.經(jīng)期提前

月經(jīng)提前指月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上，屬于排卵型功血基礎體

溫雙相，卵泡期短，僅7~8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。

2.經(jīng)期延遲

月經(jīng)錯后7天以上，甚至40~50天一行，并連續(xù)出現(xiàn)兩個月經(jīng)周期以上。有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，基礎體溫單相。

3.經(jīng)期延長

月經(jīng)周期正常，經(jīng)期延長，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛，經(jīng)期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經(jīng)量多;子宮內膜修復延長者在正常月經(jīng)期后，仍有少量持續(xù)性陰道出血。

4.月經(jīng)失調

還有月經(jīng)先后不定期、月經(jīng)提前或延遲，周期或短于21天，或長于35天。

5.月經(jīng)中期出血(又稱經(jīng)間期出血、排卵性出血)

指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血，是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而導致的子宮內膜脫落引起的出血。

月經(jīng)不調的原因

原因1、懷孕

女性月經(jīng)不來是什么原因呢?專家說，處于生育年齡的女性朋友，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來，懷孕是首先考慮的問題，可用試孕棒試試，看是否懷孕了。有沒有孕期早期癥狀，最好去醫(yī)院檢查下，較為準確。

原因2、原發(fā)性閉經(jīng)

若是女性到了18歲的年齡，會沒有來過月經(jīng)，這種情況之下，叫做原發(fā)性閉經(jīng)，考慮是自身內分泌出現(xiàn)異常，部分原因是子宮功能、卵巢功能異常，要及時去醫(yī)院檢查確診，以免對懷孕造成很大影響。

原因3、內分泌發(fā)生異常

內分泌異常也是月經(jīng)遲遲不來的原因。月經(jīng)每月都會來一次，如果沒有到來，排除懷孕，就是閉經(jīng)。內分泌失調會導致月經(jīng)不來，要引起注意。

原因4、環(huán)境影響

一些不良環(huán)境的影響，也會導致月經(jīng)不調，不來月經(jīng)的現(xiàn)象。這點也要引起重視。

內因

1、神經(jīng)內分泌功能失調引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內分泌制劑或采取宮內節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調。某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經(jīng)不調。

臨床上診斷神經(jīng)內分泌功能失調性的月經(jīng)病，必須要排除上述的各種器質性原因。

外因

每天的工作節(jié)奏讓25歲的李娜行色匆匆，一次，李娜驚訝地發(fā)現(xiàn)剛剛拜訪后離開十多天的“好朋友”又再度降臨。為什么一個月中會有兩次呢?仔細想想，好長時間以來月經(jīng)就不太“循規(guī)蹈矩”了，有時提前，有時推后，量也比以前多了。

醫(yī)生在排除了器質性病變的可能后，詢問了李娜的生活情況，并肯定地告訴她，是她長期壓力過大導致了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經(jīng)的規(guī)律。

正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)。

1、神經(jīng)內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。神經(jīng)內分泌的失調導致排卵障礙或者餓不排卵。

2、卵巢是孕育卵子的主要場所，如果卵巢發(fā)生病變直接會導致女性的不孕，卵巢問題引起：育齡期女性月經(jīng)不調一般多是因為卵巢黃體功能不好，常表現(xiàn)為有周期，但是周期縮短，或者月經(jīng)出血比較多。

3、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調，如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。

4、肥胖引起：肥胖是由于攝人的熱量多于人體所消耗的熱量引起的，女性長期肥胖的結果將導致機體內分泌與新陳代謝失常而引起月經(jīng)失調、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、功能性子宮出血。醫(yī)學臨床中時常發(fā)現(xiàn)肥胖病人卵巢的組織學變化很象多囊性卵巢綜合征。當體重下降后，月經(jīng)恢復卵巢變化消失。當代醫(yī)學已經(jīng)證實肥胖可以造成月經(jīng)不調。

5、如果發(fā)生了月經(jīng)不調，女性就會有、宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增殖癥、子宮內膜異位癥，這些病變就會導致女性不孕的發(fā)生。

月經(jīng)正常的標準是哪些

1、周期：是判斷女性月經(jīng)是否正常的 簡單的一個指標，每個女性的月經(jīng)周期都不盡相同，從21~35天不等，也有人40天來一次月經(jīng)。但只要有規(guī)律性，均屬于正常。

2、經(jīng)血量：女性每次月經(jīng)量的多少因人而異，一般在20-85毫升都算正常。正常的是一天換四、五次，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛(wèi)生巾還不夠，每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過多。

3、行經(jīng)期：女性的經(jīng)期大約是3-7天，出血量 多的時候集中在前3天，以后逐漸減少，直到經(jīng)血干凈為止。有的人經(jīng)血干凈以后，過一兩天又來了一點兒，俗稱“經(jīng)血回頭”，這也是一種正?，F(xiàn)象。但是，有的人經(jīng)期長達10-20天，月經(jīng)淋漓不盡;有的經(jīng)期極短，只是“一晃”即過。這兩種現(xiàn)象都是不正常的。

4、經(jīng)血顏色：是判斷女性月經(jīng)是否正常的4個指標中 重要的一個，正常的經(jīng)血是暗紅色的，粘稠無凝血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，呈現(xiàn)粉紅色、黑色或紫色，或經(jīng)血完全是凝血塊，都是不正常的。

女性月經(jīng)不調有哪些危害

1、閉經(jīng)

閉經(jīng)分為原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)。原發(fā)性閉經(jīng)是指沒有滿18歲或者第二性征發(fā)育成熟仍然沒有來月經(jīng)，繼發(fā)性閉經(jīng)是指女性曾經(jīng)有規(guī)律的月經(jīng)來潮，但是因為病理性因素而導致月經(jīng)停止半年以上。

2、月經(jīng)量過多

月經(jīng)量過多和長期陰道不規(guī)則的出血現(xiàn)象是不正常的月經(jīng)出血，所以會嚴重影響到女性的正常生活和工作，如果經(jīng)常月經(jīng)量過多還會出現(xiàn)嚴重的貧血，甚至會導致荷爾蒙失調和子宮肌瘤的發(fā)生。

3、子宮內膜癌

子宮內膜癌一般伴隨著陰道異常出血的現(xiàn)象，這是一種非常嚴重可怕的疾病，但是治療得當還是可以治愈的，這種疾病一般都發(fā)生在雌性激素分泌過多的女性朋友身上。

4、經(jīng)前綜合癥

經(jīng)前綜合癥一般多發(fā)生在月經(jīng)來潮的一周時間內，有時候會延續(xù)到月經(jīng)期后，在月經(jīng)期間會出現(xiàn)痛經(jīng)和情緒波動的現(xiàn)象，這是極其危險的信號，由于痛經(jīng)和情緒過度波動，很容易做出一些自己控制不了自己的事情出來。

5、痛經(jīng)

很多女性在月經(jīng)期間都會有痛經(jīng)的現(xiàn)象，甚至會有劇烈腹痛的癥狀，還會有惡心嘔吐和頭暈目眩等癥狀，這有可能是過量的前列腺素分泌或者子宮收縮而引起的。

6、盆腔炎

盆腔炎是指女性生殖器官和子宮結締組織發(fā)生的炎癥，一般癥狀表現(xiàn)為陰道分泌物增多，而且會有難聞的惡臭味道，還會出現(xiàn)性交疼痛和性交出血的癥狀。

月經(jīng)不調怎么調理

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意內褲要柔軟、棉質。

通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。

多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

4、長期月經(jīng)不調要注意飲食調理。

如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。

5、注意衛(wèi)生，預防感染。

注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

6、防止過度節(jié)食，戒煙限酒。

注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。