冬天非常寒冷,而且非常的干燥,我們的皮膚長(zhǎng)時(shí)間地暴露在外面,就會(huì)受到冷風(fēng)的吹拂,很容易就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)凍瘡的情況,特別難受。不僅僅是寒冷的冬季才會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)凍瘡的情況,有些患先天性的血管狹窄也會(huì)變成長(zhǎng)凍瘡的高發(fā)病人。所以到了冬天一定要注意多喝一些溫?zé)崴ヮA(yù)防凍瘡的發(fā)生。和大眾健康網(wǎng)先來(lái)看一看導(dǎo)致凍瘡發(fā)生的原因有哪些?
第一,體質(zhì)不一樣。
其實(shí)在我們?nèi)粘I钪凶屑?xì)的去觀察,就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊有很多人每年冬天都會(huì)長(zhǎng)凍瘡的情況。但是也有些人幾乎一年四季都不會(huì)長(zhǎng)凍瘡。就算是在寒冷的冬季,有些人的手上也不會(huì)遭遇到凍瘡的攻擊。其實(shí)之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的差異,主要是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)以及血液的循環(huán)都是不一樣的,有的人體質(zhì)寒,血液循環(huán)慢,所以就會(huì)導(dǎo)致非常容易長(zhǎng)凍瘡,而有的人就不太容易長(zhǎng)凍瘡。
第二,保暖沒(méi)做好。
其實(shí)在我們?nèi)粘I钪凶屑?xì)的去觀察,就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊有很多人每年冬天都會(huì)長(zhǎng)凍瘡的情況,尤其是一些偏南方的城市,但是也有些人即使在最寒冷的北方地區(qū)生活都不會(huì)長(zhǎng)凍瘡。其實(shí)之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的差異,跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān),同時(shí)和是否注重保暖也有很大關(guān)系,南方的一些城市冬天會(huì)忽略防凍,因?yàn)槭彝獾臏囟瓤赡芙咏?度左右,室內(nèi)沒(méi)有取暖設(shè)備,會(huì)覺(jué)得不會(huì)凍傷手腳,但是,恰恰是這種溫度最容易發(fā)生凍瘡,而北方的很多城市很早就做好防凍準(zhǔn)備,加上北方室內(nèi)取暖設(shè)備好,反而不容易出現(xiàn)凍傷的情況。
第三,陽(yáng)氣不足。
那么從中醫(yī)的角度里面看來(lái),之所以有些人很容易長(zhǎng)凍瘡,主要是因?yàn)轶w內(nèi)的陽(yáng)氣不足,加上到了寒冷的冬天,寒氣就會(huì)很容易進(jìn)入到我們的體內(nèi),使得體內(nèi)的氣體運(yùn)行不暢。運(yùn)行不暢的情況就會(huì)導(dǎo)致大量的氣流淤積在體內(nèi),從而形成瘀血阻滯,那么凍瘡也會(huì)自然而然的出現(xiàn)。
其實(shí)長(zhǎng)凍瘡這樣的情況很多人都會(huì)發(fā)生。在長(zhǎng)凍瘡的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?接下來(lái)給大家介紹幾款治療凍瘡的方法。
第一,利用生姜
在我們?nèi)粘I钪猩且环N非常有用的調(diào)味品。其實(shí)生姜不僅僅可以幫助我們菜品的調(diào)味,同時(shí)在外用上也有很好的護(hù)膚效果。用生姜去治療臉上的凍瘡非常的有效,首先我們把生姜切片之后直接用來(lái)擦拭凍瘡的部位。但是要注意在擦拭的時(shí)候不要太用力了。每天有空的時(shí)候就多擦幾遍,很快凍瘡就可以好起來(lái)。但是如果不怕麻煩的小伙伴們可以嘗試把生姜剁成末,然后敷在凍瘡上面,這樣子的效果可能會(huì)比生姜片會(huì)更好。
第二,利用冬瓜水。
先把冬瓜洗干凈之后把皮去掉放進(jìn)開(kāi)水里面煮。煮開(kāi)之后用蒸汽去熏臉部上有凍瘡的部位。接著等到水沒(méi)有那么熱之后,就用冬瓜水去洗臉,洗完臉之后把臉上的水跡擦干凈,涂上凍瘡膏就可以了。
第三,利用白蘿卜。
白蘿卜也是可以幫助我們治療凍瘡的。首先我們將白蘿卜切成很厚的蘿卜片之后放在火爐里面烤,當(dāng)蘿卜片不燙之后,我們就可以把蘿卜片敷在自己的凍瘡上面,堅(jiān)持一段時(shí)間之后就可以有效的消除我們出現(xiàn)的凍瘡情況。
取阿托品0.3mg500片,維生素E5mg100片(如果沒(méi)有片劑,用軟膠囊的,不用研粉,以針刺破,擠出里面的溶液),共研成極細(xì)藥面,與凡士林500g同放在容器內(nèi)隔水溶化,攪勻后裝瓶備用。I、Ⅱ度患者用熱毛巾(以患者能耐受為度)熱敷10分鐘~20分鐘,擦干后用自制凍瘡膏涂擦患處,并輕輕按摩數(shù)分鐘,每天1次~2次;Ⅲ度凍瘡需用雙氧水沖洗患處,用新潔爾滅棉球擦洗干凈后涂藥膏,并予以包扎,1d換藥1次,繼發(fā)嚴(yán)重感染者可酌情給予抗生素治療。療程最長(zhǎng)均為3周,3周后評(píng)定療效。
凍瘡為冬季的一種常見(jiàn)性、多發(fā)性皮膚病,系因寒冷刺激,致使局部血管痙攣,氣血瘀滯,組織缺氧而發(fā)病??股刂委煰熜芳?。我們以阿托品、維生素E為主藥,以凡士林作基質(zhì)治療凍瘡取得滿意療效。阿托品系由顛茄、洋金花、莨菪等生物中提取的一種生物堿,能擴(kuò)張血管、增強(qiáng)局部血流灌注量、有效解除血管痙攣,并有鎮(zhèn)痛作用;維生素E有增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化作用、延緩衰老、增強(qiáng)免疫、改善末梢循環(huán)、促進(jìn)患處潰瘍愈合的作用;凡土林對(duì)粘膜和皮膚無(wú)刺激性,有保護(hù)和潤(rùn)滑皮膚的作用。
為鞏固療效,應(yīng)于次年冬季提前用藥以防復(fù)發(fā),一般連續(xù)用2個(gè)冬季極少有復(fù)發(fā)的:另外,此藥膏對(duì)皮膚皸裂亦有良效。自制凍瘡膏確具簡(jiǎn)、便、驗(yàn)、廉之特點(diǎn),值得推廣應(yīng)用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起