眼部出現(xiàn)干紋這類情況一般屬于較為年輕的女生,那需要及時的補充水分,這類情況多是干燥缺水導致。還有一種眼部皺紋隨著年齡而來,則需要花費一些時間來護理,日常注意眼部的保養(yǎng),防止皺紋的產生。自制簡易面膜及時補充眼部缺水干燥,為皺紋的出現(xiàn)打上“疫苗”。下面和大眾健康網一起來學習一下。
1、蜂蜜蛋黃眼膜。
材料:蛋黃1個,蜂蜜10毫升,橄欖油半勺。做法:蛋黃加入適量蜂蜜調勻,再加兩橄欖油攪拌均勻即可。使用方法:用化妝棉蘸取該液體涂于眼部,20分鐘后溫水沖洗,再用涼水拍洗即可。美膚功效:此款眼膜具有滋養(yǎng)、保濕、除皺、細膚的功效。
2、銀耳珍珠眼膜。
材料:蜂蜜10克,銀耳20克,珍珠粉51克,水適量。做法:提前將銀耳泡發(fā),再入鍋開小火,待熬成濃汁后,再加入蜂蜜和珍珠粉,熬5分鐘后,盛出鍋冷卻即可。使用方法:洗臉后,用化妝棉蘸取該液體,輕輕擦拭眼皮及眼睛周圍,15分鐘后用溫水洗凈。美膚功效:此款眼膜具有滋養(yǎng)、保濕、除皺、細膚的功效。
3、黃瓜眼膜。
材料:黃瓜半根,雞蛋1個,白醋2滴。做法:將雞蛋去殼后,分離出蛋清,把黃瓜榨汁后加入白醋與蛋清拌勻。 使用方法:將眼膜涂于眼部,20分鐘后用溫水擦去,再用涼水拍洗,每周可做1-2次。美膚功效:此款眼膜能有效滋潤眼周肌膚,減少細紋的產生,并淡化黑眼圈。
自制除皺面膜較為簡單容易操作,小伙伴們在家里就可以進行嘗試啦。肌膚也會缺水,可要及時給你的肌膚補水呢,預防皺紋的生成,眼睛皺紋少了皺紋,眼睛變得清亮有神,整個人的氣質形象也會隨之提升呢,所以在日常中可要經常對“心靈的窗戶”護理,可別再放任不理,給皺紋滋生的空間啦!
眼部保養(yǎng)分內在保養(yǎng)、外在保養(yǎng)和特殊護理:
(1)睡眠充足,切忌熬夜。
(2)平時多喝水,睡前避免大量飲水。
(3)保持樂觀情緒,及時治療疾病,尤其是內分泌紊亂。
(4)避免陽光直接照射。
(5)勿養(yǎng)成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。
外在保養(yǎng)
(一)卸妝清潔:因眼部及眼周肌膚頗為敏感細致,故卸妝時應極為小心,必須用眼部專用卸妝產品。
(二)選用合適的眼部保養(yǎng)品:市場上有售的眼部保養(yǎng)品有眼霜、眼膠,眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養(yǎng)性強,適合于眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質,成分溫和易吸收且不油膩,適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液,再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠,最好先熱敷再涂抹,并配合按摩和指壓,效果更好。
(三)按摩和指壓:眼部按摩可促進眼周血液循環(huán)肌肉運動,亮眼,清除疲勞。
具體方法:每晚睡前涂用眼部保養(yǎng)品,同時運用中指或無名指指腹進行按摩,上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按,然后由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴,最后至眼頭睛明穴。)下眼瞼也同樣,只是指壓時穴位(依次為眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每個穴位按壓時以酸脹為準,2秒后放開,重復做5-6次。
(四)眼膜護理:每周1-2次,提供眼部特別的滋潤與放松,可用膠原蛋白眼膜護理,也可自制眼膜(胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4-6滴混勻)。
特別護理
(一)眼睛酸澀疲勞:可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片,在牛奶中完全浸透,覆蓋在眼皮上20-30分鐘,能增強眼部肌肉活力,解除疲勞。
(二)黑眼圈:可用喝剩的紅茶包敷眼,每晚睡前使用,20-30分鐘后取下,對后天性黑眼圈效果較好。
1、涂蜂蜜法:在洗臉后勿擦干臉上的水分,讓其自然干,然后眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種后用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。最好要用洋槐花蜂蜜,槐花蜂蜜具有槐花之清熱、去濕、利尿、涼血、止血等功效,槐花蜂蜜呈水白色,透明狀,具有槐花香味,不易結晶,當結晶后呈細粒狀或油脂狀。
2、敷酸奶法:用紗布蘸上些酸奶,敷在眼睛周圍,每次十分鐘。
3、熱雞蛋按摩法:將雞蛋煮熟后去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周,可加快血液循環(huán)。
4、蘋果片敷眼法:將含汁量多的蘋果切片,敷雙眼每次15分鐘。
5、土豆片敷眼法:土豆去皮切成約2厘米的厚片,外敷雙眼每次5分鐘。
(三)眼袋或生理性浮腫:新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處,再敷在眼周15-20分鐘取下,可消腫,經常使用可減輕眼袋癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起