剛進入職場的你，對一切還是十分的迷茫，要怎么才能快速融入同事中去呢?和大眾健康網(wǎng)一起來看看吧。

快速融入職場的小妙招

不過問別人隱私

諸如生活狀況、感情糾葛等，除非對方主動向你說起，即使是好朋友都應該保留彼此的空間，更何況同事呢?過分關心別人隱私是一種無聊、沒有修養(yǎng)的低素質行為。

調整心態(tài)，不把同事當“怨家”

同事之間應該是相互合作的關系，而不是相互競爭的“敵人”。如果你把同事當成阻擋自己發(fā)展的絆腳石，你一定很難在辦公室立足，當然發(fā)展也就更難。請記住互惠互利，這才是集體接納你的基本前提。

不把個人情感帶入辦公室

因為你的新同事的喜好可能與你相同，也可能與你全然不同。對于與你看法不一致的，你應保持沉默，不要妄加評論，更不能以此為界，劃分同類與異己。為了工作，學會“兼容”。

說話要有分寸

所以說話的時候必須注意分寸，不能想說什么就說什么，在每說一句話之前，都要先考慮一下是否合適。不同的場合，對不同的人，有很多話是不能隨意說的，否則可能會帶給你想不到的麻煩。

經(jīng)濟上分清楚

和同事們一起活動，最好是采取AA制，這樣大家心理都沒有負擔，經(jīng)濟上也都承受得起。千萬不可“小氣”，把自己的錢包捂得很緊，被別人看輕，即使偶爾吃點虧也沒什么大不了的。

積極參加集體活動

其實，在閑暇之余，與同事們一起出去娛樂，比如唱歌、郊游、跳舞、泡吧等等，這不僅能彼此增進了解，也能讓你獲得更多的快樂和放松，更有助于培養(yǎng)一個和諧的人際關系。

該怎么讓你的上司看見你呢?

1.講究效率

企業(yè)界是個最講求效率的世界。如果你做事慢慢吞吞，經(jīng)常都無法提高效率，那么，無論你心地是如何善良，或工作態(tài)度如何認真，上司也不會看重你。如果你對上司委托你辦的事，能夠順利完成，然后你再問上司，“還要我做什么?”這樣一個接一個地自己找事做，相信上司一定會佩服你。

2.公私分明

假定你的上司是獨身，并且年齡比你大不了多少，你仍然要尊重他，同時經(jīng)常保持相當?shù)木嚯x。千萬不要因為過于親密而太隨便，或者輕視他。否則，你的上司一定會認為你是公私不明的人，或把你當作不成熟的人看待。

3.主動建議

對公司提出意見、建議，是一個職員應有的責任。雖然自己提出的好建議自認為對公司頗有幫助，卻也不一定會被采用。此時此刻，你應該想到，公司并不是一個人的。上司會認為，你是個能提出好建議的職員，而且認為，你是個不論成敗，都能保持心情舒暢的樂天派。這樣，以后你還有許多提出建議的機會，同時推銷自己的機會也絕不會少。

4.主動分擔重擔

身為上司的人，每天都為了工作而忙碌不休，深感責任重大。如果有誰是只要告訴他要點，就能很順利地去處理工作的下屬，上司派他工作，心里不知要輕松多少。但實際上，這種下屬也并不容易找到。所以，當部下真正了解了上司的這種期望時，能肩起上司所負的重擔，上司一定會驚喜地說：“不要太勉強，這個箱子對你來說太重了吧。別跌倒了!你真是個好幫手!”

5.遇事多商量

說到“商量”，很多人都會聯(lián)想到自己的事情。假使你有迷惑不解的事，苦惱的事。應該盡量向上司提出，同他商量。除了金錢以外，任何事都可以提出，諸如工作上的難題，家中的困擾，男女感情的苦惱，都可以跟上司商量。你的頂頭上司，必定很喜歡能敞開心胸，有事能和自己商量的部下。

怎樣應對職場冷暴力

1、被排擠孤立

群體活動時，你想?yún)⑴c，會被以各種理由拒絕;大家談論得熱火朝天時，你一出現(xiàn)，場面就冷淡下來，大家作鳥獸散;有群體福利時，挑剩下的那個歸你;甚至于大家都在等待著看你的笑話，或是，你的存在和八卦，竟然能讓兩個不相干的同事因為同一話題而變得親近起來……。

你是那個格格不入的局外人，你是雞立鶴群的那只雞，你是異端、邊緣人，這樣的排擠和孤立，就是冷暴力之一。

對策：

遭遇排擠孤立時，首先要弄清自己是否在工作上有所失誤，或是處理問題時是否有所偏頗遺漏，待人接物是否有不周到的地方，總之，首先自省，然后外查。確定不是因為自己的原因引起，那么就從身邊對自己有好感的人出發(fā)，拿出謙遜和善的態(tài)度，和他們搞好關系，然后再慢慢擴大交際圈子。各個擊破，直到最后被接納。

2、被放逐戲弄

當莫名其妙地被從工作的重要環(huán)節(jié)撤換下來，安排在一個可有可無的崗位上;當領導或是同伴突然給予超過負荷的工作量，或是布置需要合作卻沒有合作對象，完全是不可能完成的任務;當其他同事明明有解決方案卻不給予支持讓你去繞個大彎，然后還要怪罪你不肯早點請教;當所有責任義務都指向你，所有功勞卻被張冠李戴的時候，不要懷疑，這也是職場冷暴力。

對策：

遭遇這樣的暴力，最容易引起職業(yè)倦怠。無法得到重用和獲得工作價值不但會引起心理壓力增大，最終也可能導致離職。首先要確定自己是否真心喜愛這份工作，或是否特別需要這份工作，如果答案肯定，那么在遭遇不公正待遇時就要擺好心態(tài)，把每份壓制都當成是一個鍛煉機會，以“天將降大任于斯人也”的積極去面對一切磨難。

3、被刁難透明

職場關系中，和領導關系鬧僵可能是最糟糕的事了。領導的態(tài)度不善可能有以下兩種，要么，視你為透明，無論你表現(xiàn)如何都視而不見，要么，有意無意地進行一些刁難。比起同事間的排擠孤立，可能這種態(tài)度更令人難受。貶低式評價，持續(xù)批評，事情說大不大，態(tài)度說冷不冷，讓人喪失自信，如鯁在喉。

對策：

遇到這樣的情況，主動溝通是最為必要的。弄清導致你現(xiàn)狀的原因是必要的，如果是領導的誤解，那么通過溝通可以解決，如果是自己的行為導致領導的不滿，有效的溝通領導的批評也能在讓你及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，并進行改進。所以，不要逃避。坦誠，是最有效的武器。

現(xiàn)代職場，工作中多少都會遇到一些職場冷暴力，但這并非主流，也不是正常現(xiàn)象。如果遭遇了職場冷暴力，在反省了自我所作所為之后，也不可一再沉默忍讓，在困境中找到應對之策，在溝通中化解有難之道。千萬不可意志消沉，自我全盤否定，困境不是絕境，積極的心態(tài)，勇敢的面對，良好的溝通，即使絕境，也會絕處逢生。