你還是只知道食鹽只是一種調(diào)味品嗎?今天大眾健康網(wǎng)就要告訴你,食鹽的十大美容功效,保證讓你愛不惜手。
食鹽的十大美容功效
1、以鹽護發(fā)好處多
鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經(jīng)活血、收斂皮脂腺的作用,用鹽洗發(fā)是油性頭發(fā)的首選。你可以用廚房里的食用鹽,也可以用市場上出售的現(xiàn)成的洗發(fā)鹽。具體是用法是:如果你只是頭皮油膩,頭發(fā)還不算太油的話,可以用洗發(fā)液正常清洗頭發(fā)后,將洗發(fā)鹽均勻涂抹于頭皮之上,再配合指腹輕輕的按摩3-5分鐘后,清水洗凈即可。建議每周2-3次。
2、控制T區(qū)油脂分泌
用細鹽抹在T區(qū),輕輕按摩之后休息3分鐘,然后在兩側(cè)鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
3、去除痘痕及平復皮膚凹凸
以指腹沾少許鹽,在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次,再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位,過五六分鐘后洗去。注意:不要按摩正在生長的青春痘。
4、改善粗糙皮膚和去除黑斑
用水把鹽打濕敷在臉上,按摩1分鐘,力道和洗臉時相同,以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
5、去除腋下異味
鹽具有殺菌消炎的作用,洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶,隨時用它來除去汗水。
6、巧除雙下巴
將抹了大量鹽的右手指沿著下頜及右臉頰邊沿由中間往右移動;同樣,左手指沿下頜及左臉頰邊沿往左移動;左右手交替進行,有節(jié)奏地做50次。然后用保鮮膜把抹鹽的部分包起來,用發(fā)帶固定,休息10分鐘后用水沖掉,隔一天做一次即可。
7、去除腳臭
用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分,并用手搓揉5~6次,休息5分鐘后用水沖凈即可。
8、護理背部青春痘
入浴后讓身體充分溫熱,待毛孔張開后多抹點鹽在背上。使用刷子按摩1分鐘,不要太用力,只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可。然后用海綿蘸上淡鹽水,貼在背上10分鐘,用水沖凈即可。
9、深層清潔肌膚
洗臉后,把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻,然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹,邊搽邊做環(huán)開按摩。幾分鐘后,待臉上的鹽水干透呈白粉狀時,用溫水將臉洗凈,涂上保濕乳液,每天早晚洗臉后各一次。這樣有很好的清潔和去污效果,不過要注意的是,避開眼部周圍的皮膚,切記敏感性皮膚慎用。
10、洗眼明目
遇上刮風的天氣,外出歸來時,可用溫水沖一杯淡鹽水,以棉棒蘸取擦拭內(nèi)外眼角,達到洗眼明目,去除污物的目的。
食鹽的其他妙用
1、放松鹽浴
鹽能吸收灰塵,污垢和毒素,深層清潔皮膚毛控,鹽中的鎂成分還能幫你排水消除浮腫,所以說鹽水浴是名副其實的美容浴。
用法:在浴缸中放入溫水,然后加入三分之一茶杯海鹽,泡澡15到30分鐘。
2、牙齒增白劑
鹽和小蘇打能制成美白牙膏,去除牙齒上的污漬。鹽中的氟化物對牙齒和牙齦都有益。
用法:混合一茶勺海鹽和兩湯勺小蘇打粉,再加入一點平常用的牙膏,然后用來刷牙。
3、天然漱口水
鹽有殺菌作用,能防止口臭和牙齦炎。
用法:混合半茶勺鹽,半茶勺小蘇打粉和四分之一杯水,直到鹽溶解,然后當作漱口水漱口。
4、亮甲劑
鹽能軟化皮膚和指甲的角質(zhì)層,小蘇打則能去除指甲上的污漬,恢復指甲的光澤。
用法:在一個小碗里,混合一茶勺鹽,一茶勺小蘇打,一茶勺檸檬汁和半杯溫水,把雙手手指放在水里浸泡10分鐘,然后用柔軟的洗手刷擦洗,之后沖凈雙手,涂護手霜。
如何用鹽水護膚
潔面鹽:控油縮毛孔祛死皮
每天用深海浴鹽進行洗臉,不但能在一定程度上促進新陳代謝,深層的徹底清潔肌膚,還可以有效地祛除油脂和角質(zhì),讓你粗大的毛孔也慢慢的變小呢。使用潔面鹽,一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)和用途認真選擇,千萬不要隨便買,對自己的肌膚要負責哦。
洗臉時,先用清水把面部肌膚清洗干凈,然后再取出一勺潔面鹽,加入水慢慢的攪勻,用指尖蘸取鹽水從額頭開始向下頜位置涂抹,并且用指腹輕輕按摩30秒后,用溫水把臉沖洗干凈。千萬不要讓鹽在臉上停留時間太久,以免不小心刺激到肌膚。油性肌膚的人,經(jīng)常用潔面鹽洗臉對緊膚控油效果最好。
沐浴鹽:安全使用讓肌膚柔滑細嫩
顏色多種多樣的沐浴鹽,總是以各種粗細不一的質(zhì)地,被存儲在一個個漂亮的小瓶子里,讓人舍不得放手!各種迷人的香味也很能吸引人,淡淡的花瓣香、清新的香草味、醒腦的薄荷香……都深深的吸引著每個人。
不僅如此,浴鹽中含有大量的人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多重微量元素,對肌膚是非常有好處的,其所含的礦物質(zhì)和添加的精油成分還可幫助補足肌膚所需營養(yǎng),讓肌膚看起來更加健康富有光澤。
足浴鹽:拒絕干裂雙腳白白嫩嫩
在寒冷的冬天經(jīng)常泡泡足浴,不僅可以讓雙腳變白嫩潤滑,而可以讓全身的血液循環(huán)更加順暢。和潔面鹽和沐浴鹽相比,足浴鹽的顆粒要大一些,而且成分上主要是水楊酸、尿酸等酸性物質(zhì),這樣可以更好地軟化腳部角質(zhì)層,增加肌膚的含水量。
首先可能需要去買一只木質(zhì)的足浴桶,這樣可以讓你的小腿也享受一下,冬天用起來也相對更為暖和一些。每天睡覺前用足浴鹽泡腳10分鐘,然后在用手搓揉3-5分鐘,就可以有效地消除足部疲勞,還可以讓你腳上的肌膚遠離干裂更滋潤呢。
鹽可是個好東西,巧用鹽進行護膚,可以讓你的肌膚白皙水嫩,光滑有彈性哦!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起