很多人認(rèn)為，隨看年齡增長，健忘是個(gè)很自然的現(xiàn)象。但是我有一位骨科老師，今年已經(jīng)87歲，仍然精神矍棟，眼不花、耳不聾，每周出四個(gè)半天專家門診，每次都仔細(xì)地為二十多個(gè)疑難重癥病人診治，和人交流起來，滔滔不絕，思維清晰絲毫不遜色于年輕人。可見健忘也不是必經(jīng)之路，尋思起深層原因，健忘這個(gè)病的機(jī)理還是歸根到氣郁血瘀上。

1.氣血跟記憶的聯(lián)系

人們常說，鐵不煉不成鋼，刀不磨會生銹。人的氣血也是每天循環(huán)更新，大腦才會清晰敏捷。如果氣血不能均勻釋放，就會導(dǎo)翻茵部的元?dú)獠蛔恪鉃檠畮?，氣帶血行，而心豐而脈，心氣推動和調(diào)節(jié)血脈循行于脈中，周流全身以營養(yǎng)和滋潤腦部。此刻氣不能上營，血自然上不去了，頭部缺乏新鮮血液的潤澤，以致濁氣上揚(yáng)，腦子里一片混混沌沌，就容易發(fā)生做什么忘什么，記什么忘什么。

2.健忘的并發(fā)癥

健忘的人不僅因?yàn)橥鼥|忘西耽誤很多事情，經(jīng)常地失眠也帶給人不小的困擾。或許有的人會說在我發(fā)現(xiàn)自己健忘之前早已有了失眠，其實(shí)這兩者原因出自同宗。失眠，中醫(yī)稱之為“不寐”。一般來說，年輕人出現(xiàn)這個(gè)癥狀是由于心失所養(yǎng)，心神不寧引起的。

3.心神不寧的壞處

在中醫(yī)學(xué)里，心臟并不是解剖意義上的一個(gè)單獨(dú)的器官，而是統(tǒng)攝五臟六腑、主宰一身神明的君王，所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“心者，君主之官也，神明出焉?！毙牟厣衩鳎绻衩鞑夭蛔?，就會半睡半醒、大腦昏沉、思慮不清、神思恍惚，這就是我們通常所說的心氣不足、心失所養(yǎng)。

心神不寧就會引起失眠，尤其是現(xiàn)在的人工作、生活壓力大，失眠幾乎是大部分人都有過的經(jīng)歷。總會聽到一些人，尤其是工作繁忙的人說，睡得不踏實(shí)，要么剛睡一會兒，又醒了，然后很長一段時(shí)間睡不著;要么到了半夜也睡不著，剛剛睡著就被夢驚醒了;要么總是半睡半醒，迷迷糊糊的?？傊?，睡不好覺、頭腦不清，記什么都記不好。所以失眠還能加重健忘。