打呼嚕又名打鼾,在醫(yī)學(xué)上稱之為鼾癥、睡眠呼吸暫停綜合癥,是一種疾病,原因多種多樣,或輕微或嚴(yán)重,今天小編主要來(lái)為大家講解一些打呼嚕的危害有哪些,歡迎閱讀了解。
打鼾在女性中也較為常見,尤其是身體較胖的中老年女性。女性打呼嚕會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)氣血不暢,造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、魚尾紋等許多癥狀,致使容顏衰老,使用化妝品也無(wú)法改善;打呼嚕嚴(yán)重還易使得睡覺(jué)時(shí)精神緊張,而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,人也可能隨之變得敏感,造成孤僻、焦躁等性格障礙;
打呼嚕時(shí)會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,常常使人被憋醒影響睡眠質(zhì)量,長(zhǎng)期打呼嚕,還會(huì)引起頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛等多種疾病,而且對(duì)同居的室者的睡眠也會(huì)帶來(lái)影響;
小孩子出現(xiàn)打呼嚕的表現(xiàn)則需要特別注意了,小孩子打呼嚕大多是因?yàn)楸茄什肯贅芋w及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形,因?yàn)闅獾雷枞圆∽兠黠@,很容易導(dǎo)致呼吸暫停而缺氧,有報(bào)道稱嚴(yán)重的打鼾會(huì)引起小兒癡呆,所以如果孩子睡覺(jué)打鼾、學(xué)習(xí)困難,還是去醫(yī)院檢查一下吧,如果鼻咽及扁桃體明顯肥大,就要進(jìn)行治療了;
青少年睡覺(jué)打呼嚕不僅影響睡眠質(zhì)量,還可能對(duì)學(xué)習(xí)及生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)危害。打鼾嚴(yán)重者常伴有睡眠呼吸暫停的情況,易出現(xiàn)夜間缺氧及高碳酸血癥,發(fā)作過(guò)于頻繁、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都會(huì)對(duì)心臟功能帶來(lái)影響,而且因?yàn)榍嗌倌暾幱诟咚偕L(zhǎng)的時(shí)期,生長(zhǎng)激素只有在深度睡眠中才會(huì)到達(dá)高峰,所以長(zhǎng)期的慢性缺氧還會(huì)造成生長(zhǎng)激素缺乏,影響到正常的發(fā)育;
人在老年的時(shí)候,新陳代謝會(huì)變慢,心腦都容易出現(xiàn)缺氧,而打呼嚕無(wú)疑會(huì)加重這一情況,增加了如高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、心律失常等各項(xiàng)疾病的發(fā)病率,對(duì)于已經(jīng)患上的則更是火上澆油,變得難以根治。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起