大眾健康網，分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 健康 > 疾病百科 > 拖延癥有哪些類型？拖延癥分類介紹[多圖]

拖延癥有哪些類型？拖延癥分類介紹[多圖]

大眾健康網 2020-04-14 12:08 拖延癥有哪些類型拖延癥分類拖延癥 大中小

大多數人或多或少都會有一些拖延的習慣，依據其嚴重程度，判定是否為拖延癥，但其實拖延癥也是有種類之分的，今天小編就來帶大家了解一下常見的幾種拖延類型。

拖延癥有哪些類型？拖延癥分類介紹(1)

1、生物學因素引起拖延

有一部分人的拖延行為習慣是由于其生理狀態(tài)的因素導致的，如注意力缺陷癥、多動癥、抑郁癥、強迫癥、季節(jié)性情緒紊亂癥等等，此類人想改掉拖延需要先解決其本質病癥；

拖延癥有哪些類型？拖延癥分類介紹(2)

2、尋求刺激、喚起型

凡事喜歡拖到最后一刻，在壓力下高效率完成任務，并從中感受刺激、獲取成就感，這部分人就是屬于尋求刺激型或稱為喚起型；

拖延癥有哪些類型？拖延癥分類介紹(3)

3、愛面子逃避型

注重別人的看法、愛面子，比起自己的能力或天賦不夠不能把事情做好，他們更愿意讓他人相信是因為自己不夠努力而造成的任務失敗，這就是逃避型的拖延，不過更令人頭疼的是，他們自己往往沒有意識到這點。

拖延癥有哪些類型？拖延癥分類介紹(4)

以上是從形成特點來對拖延癥進行分類，但其實拖延癥也有積極與消極之分，此內容小編介紹拖延癥的好處一文中有提到，在這里就不再過多的描寫了。

拖延癥有哪些類型？拖延癥分類介紹(5)

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群