無論是失眠還是失眠癥都會影響人的正常工作和生活。想必不少人都有過失眠的經(jīng)歷，而失眠癥有多少伙伴了解呢？二者的區(qū)別在哪呢？

1、官方含義

失眠，根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會的官方定義，通常指的是患者對睡眠質(zhì)量或睡眠時間感到不滿足，并且影響白天社會功能（如上班、聊天等一切活動）的一種主觀體驗。失眠癥則是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，通常由長期失眠轉(zhuǎn)變而來。

2、癥狀表現(xiàn)

失眠通常表現(xiàn)為難以入睡，因早醒、睡眠時間短而導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不佳。偶爾的失眠并不需要在意。失眠癥則更加嚴(yán)重，處理失眠所具有的癥狀外，還會導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)明顯的焦慮、緊張、身體素質(zhì)下降等癥狀，并有可能引發(fā)抑郁癥。

3、原因?qū)Ρ?/h3>

失眠的原因包括工作緊張、學(xué)習(xí)困難、突發(fā)事件等負(fù)面因素，也包括因人為通宵聚會、上網(wǎng)等導(dǎo)致的失眠，這些為心理性失眠，隨著事件解除，癥狀也會消失。而因嚴(yán)重的軀體疾病導(dǎo)致的失眠則需要治療康復(fù)后才能消除失眠癥狀。

失眠癥通常由頑固性的失眠引起，而且診斷標(biāo)準(zhǔn)上與失眠不同，要區(qū)分白天和夜間兩個方面，表現(xiàn)癥狀更為復(fù)雜。