南瓜和北瓜不一樣。南瓜是堇菜目葫蘆科的植物,北瓜是葫蘆目葫蘆科的植物。形狀上,南瓜的顏色為橘黃色和青色兩種,外形為扁圓的或者不規(guī)則的葫蘆形狀;北瓜的外形呈U形,有些彎曲。營養(yǎng)價(jià)值上,北瓜含有豐富的纖維素、抗干擾素和維生素A,南瓜含有多糖類物質(zhì)、β-胡蘿卜素、礦物質(zhì)元素以及氨基酸和活性蛋白,營養(yǎng)更高。
南瓜和北瓜不一樣。南瓜是堇菜目葫蘆科的植物,又叫倭瓜、番瓜;北瓜則是葫蘆目葫蘆科的植物,又叫做筍瓜、大洋瓜。南瓜的北瓜的區(qū)別主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面上。
南瓜原產(chǎn)自墨西哥到中美洲一帶,現(xiàn)在世界各地都有廣泛種植,但亞洲的種植面積最大,其次是歐洲和南美洲。北瓜原產(chǎn)自南美洲的玻利維亞、智利和阿根廷等地,目前也已經(jīng)傳播到世界各地。我國的北瓜可能是從印度傳入,現(xiàn)在我國南北各地都有廣泛栽培。
南瓜和北瓜其實(shí)很好區(qū)分,因?yàn)樗鼈兊耐庑尾顒e很大,完全不相同。南瓜的顏色主要分為橘黃色和青色兩種,外形為扁圓的或者不規(guī)則的葫蘆形狀,還沒有成熟時(shí)它的果皮很脆,肉質(zhì)綿實(shí)。北瓜的形狀和西葫蘆差不多,外形看起來很長,形狀呈U形,有些彎曲。它的莖上有半透明狀的粗糙的毛,卷須有分叉,葉子為三角形或者卵狀的三角形。
北瓜含有豐富的纖維素、抗干擾素和維生素A,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、加快人體新陳代謝,提高人體免疫能力,并有一定的保護(hù)眼睛的功效。南瓜含有豐富的多糖類物質(zhì)、β-胡蘿卜素、礦物質(zhì)元素以及氨基酸和活性蛋白,營養(yǎng)價(jià)值更加豐富一些。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起