外形:擘藍(lán)高約30-60厘米,全體均無毛,表皮為綠色。而蔓菁最高可達(dá)100厘米,外皮為白色或者黃色,下部有毛 ,上部無毛。葉片:擘藍(lán)基生葉片為寬卵形后至長(zhǎng)圓形,莖生為長(zhǎng)圓形后至線狀長(zhǎng)圓形。而蔓菁基生葉為大頭羽裂,莖生為長(zhǎng)圓披針形。
擘藍(lán)為二年生草本,高約30-60厘米,全體均無毛,根塊表皮為綠色,呈扁球形或者圓球形。而蔓菁最高可達(dá)100厘米,外皮為白色或者黃色,下部有毛 ,上部無毛。
擘藍(lán)基生葉片形狀為寬卵形后至長(zhǎng)圓形,長(zhǎng)約13.5-20厘米,基部的兩側(cè)各有1裂片,邊緣有鋸齒。莖生葉片為長(zhǎng)圓形后至線狀長(zhǎng)圓形。而蔓菁基生葉片形狀為大頭羽裂,且比前者更寬大寫,長(zhǎng)約20-34厘米。中部和上部的莖生葉為長(zhǎng)圓披針形。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起