掉頭發(fā)是生活中較為常見的一種現(xiàn)象,大多數(shù)都是由于不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的,那么掉頭發(fā)跟洗發(fā)水有關(guān)系嗎?掉頭發(fā)和洗發(fā)水有關(guān)系嗎?洗發(fā)水對掉頭發(fā)癥狀是有很大影響,的而且還與洗頭的方式有關(guān),下面就來詳細(xì)了解掉脫發(fā)和洗發(fā)水的關(guān)系吧。
掉頭發(fā)和洗發(fā)水是有關(guān)系的。無論是什么洗發(fā)水,都是清潔劑和一些其他成分的混合物,都含有化學(xué)成分,會(huì)對頭發(fā)造成一定的傷害,其中就包括帶來脫發(fā)問題。
不同的洗發(fā)水PH值不同,而且配方和添加劑也不一樣,所含的植物成分和化學(xué)成分也難以判斷,使用不當(dāng),或是選擇用一些劣質(zhì)洗發(fā)水的話,對于頭發(fā)的傷害是很大的。
選用一些劣質(zhì)洗發(fā)水,這些洗發(fā)水中的化學(xué)成分對人體危害要大很多,除了容易導(dǎo)致掉頭發(fā)之外,還容易引起頭皮癢痛,紅腫等現(xiàn)象。
有的人經(jīng)常性更換洗發(fā)水,對頭發(fā)也是不好的,人的頭皮對于洗發(fā)水有適應(yīng)過程,如果一直使用偏堿性的洗發(fā)水,頭皮適應(yīng)了,突然換成偏酸性的洗發(fā)水,就會(huì)對頭皮造成刺激,引起掉頭發(fā)現(xiàn)象發(fā)生,而且不同的洗發(fā)水配方不同,頭皮對新配方不適應(yīng),也會(huì)對頭發(fā)造成損傷,或加劇脫發(fā)。
在購置洗發(fā)水的時(shí)候,要針對自己的發(fā)質(zhì)選擇合適的洗發(fā)水。
掉頭發(fā)厲害的話,可以選擇含有生姜成分的洗發(fā)水,這類洗發(fā)水對頭發(fā)不會(huì)太大刺激性。
頭發(fā)油脂比較重的,應(yīng)該選擇去油型,以清潔為主的洗發(fā)水,但是這類洗發(fā)水干性發(fā)質(zhì)不適合使用,容易導(dǎo)致頭發(fā)更干燥。
因?yàn)殚L期染發(fā),燙發(fā)受損的頭發(fā),應(yīng)該選擇護(hù)理型的洗發(fā)水。
1.洗頭頻率不要太勤
很多人都喜歡天天洗頭,其實(shí)這樣是不對的,頭發(fā)不應(yīng)該洗的太勤。洗頭過勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜,反而對頭發(fā)的健康不利。最好的洗頭頻率就是每星期洗三至四次頭。
2.洗頭的水溫要適宜
洗頭的水溫要適宜,太冷或太熱都不行。最好在30℃-38℃之間。如果水溫過冷,洗不干凈皮脂污垢;水溫過熱,又會(huì)破壞頭發(fā)的蛋白質(zhì),使頭發(fā)失去彈性和光澤,還會(huì)刺激皮脂腺分泌過盛。
3.洗發(fā)水不要接觸頭皮
洗頭的時(shí)候千萬不要將洗發(fā)水直接倒在頭皮上頭洗,更不要干洗,避免強(qiáng)刺激頭頂部的皮脂腺過多分泌。洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素等護(hù)發(fā)產(chǎn)品應(yīng)避免接觸頭皮,因?yàn)槠涑煞种泻械墓柚W佑锌赡軙?huì)堵住頭皮,可能引起頭屑或其他皮膚疾病等。
4.洗頭時(shí)不要用力抓頭皮
洗頭時(shí)不要用指甲用力抓洗頭皮,應(yīng)用指腹或手掌輕輕揉洗。這樣才不會(huì)造成頭皮損傷。如果用手指甲去抓,很容易抓傷。有一種說法是頭很癢就用手用力抓,這是不正確的,越抓,頭皮層反而越損傷了,下回分泌的油脂就更多了。
5.盡量使用護(hù)發(fā)素
洗頭的時(shí)候適量的用點(diǎn)護(hù)發(fā)素可以起到保護(hù)頭發(fā)的作用。要注意的是洗護(hù)發(fā)素最好用涼水沖洗,一定不能很熱水。這樣才能保持頭發(fā)有光澤、有彈性。油性頭發(fā)使用護(hù)發(fā)素時(shí)要少量,因?yàn)樽o(hù)發(fā)素本來就容易造成頭發(fā)油膩,如果使用不當(dāng),很可能出現(xiàn)反面效果。
6.徹底沖洗你的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素
在洗頭的過程中,洗發(fā)水在頭上停留的時(shí)間最好不要超過5分鐘,應(yīng)盡快沖洗干凈。而且最好是多沖洗幾遍,徹底沖洗干凈,因?yàn)檫@些含有化學(xué)成分的殘留物留在頭皮上對身體不太好。
7.洗完頭后要及時(shí)擦干
洗完頭后要及時(shí)擦干頭發(fā)少的水分,特別是晚上,一定要等頭發(fā)完全干了才能睡覺。如果頭發(fā)沒有及時(shí)擦干,很可能會(huì)引起頭痛等身體不適的情況。
8.洗完頭后用梳子梳頭
洗完頭發(fā)后用梳子梳頭,可以促進(jìn)發(fā)根營養(yǎng),保護(hù)頭發(fā),減少脫發(fā)。還可以消除大腦疲勞,提高睡眠質(zhì)量。梳頭時(shí)最好是使用寬齒梳子,可以緩解頭發(fā)打結(jié)的情況。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起