精油的種類有很多,很多人喜歡用精油護(hù)膚,精油確實(shí)具有很好的護(hù)膚效果,不同的精油味道也不同,很多人都喜歡用薰衣草精油,薰衣草精油的味道也比較好聞,而且不僅僅是具有美容的效果,還有很多作用,那薰衣草精油有什么作用?薰衣草精油有什么用處?
精油能夠幫助緩解頭痛。薰衣草精油3滴、冷水100毫升,冷敷或輕按太陽(yáng)穴至后腦部;或者薰衣草精油1滴、薄荷精油1滴、荷荷芭油5毫升,混合均勻后按摩太陽(yáng)穴和額頭。
精油能夠幫助促進(jìn)身體皮膚傷口的愈合。薰衣草精油3滴、茶樹精油3滴、蒸餾水90毫升,做成傷口洗滌劑,能促進(jìn)擦傷或割傷等傷口的愈合。
精油能夠幫助緩解腰腿疼痛。使用天竺葵精油10滴、迷迭香精油10滴、薰衣草精油5滴、荷荷芭油50毫升,,用按摩的方式幫助血液循環(huán)。
精油能夠幫助輔助治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。使用薰衣草精油2滴、姜精油2滴、葡萄籽油15毫升,按摩關(guān)節(jié)或泡澡即可。
能夠降低身體的血壓、消除淤血、殺菌、消毒、幫忙睡眠、清熱解毒、止痛、改善肌肉痙攣、治療風(fēng)濕痛、強(qiáng)化心臟、改善月經(jīng)不調(diào)、助消化的作用。
消除憤怒、鎮(zhèn)靜、平穩(wěn)心情、穩(wěn)定情緒、抗抑郁、放松神經(jīng)。
薰衣草能夠祛痘、平衡油脂分泌、消除痘印、淡化疤痕、祛斑、保養(yǎng)頭發(fā)、提高細(xì)胞活性、美白、去皺、去眼袋和黑眼圈、清潔皮膚的功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起