沒(méi)有人希望自己變老的，所以大部分的女性會(huì)想盡各種辦法來(lái)延緩衰老，可能大部分的人會(huì)選擇用護(hù)膚品保養(yǎng)或者是用飲食來(lái)調(diào)理，雖然說(shuō)可能有時(shí)候有一些效果，但是總的來(lái)說(shuō)效果不是特別明顯，一般都只是治標(biāo)不治本，現(xiàn)在很多人按摩來(lái)美容，按摩能變年輕嗎？按摩什么穴位能美容？

1、這些穴位美容

1.陽(yáng)白穴

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，美有一個(gè)定義，那就是一定要白，因?yàn)榕灾挥屑∧w白嫩，那么才會(huì)讓人看起來(lái)有精氣神，并且更加的年輕。所以女性如果想要讓自己看起來(lái)不那么老，那么首先要做的事情就是要讓自己的肌膚看起來(lái)白暫有光澤。

面對(duì)這種情況小編首先要給你們介紹的穴位就是陽(yáng)白穴，這個(gè)穴位最大的功效就是可以讓你的肌膚重新恢復(fù)白嫩，并且氣色會(huì)緊跟著變好。這主要就是因?yàn)榇蠹以诖碳み@個(gè)穴位的時(shí)候，能夠有效的讓面部的血液得到充分的循環(huán)，從而打通面部的血管，那么你面部的氣色自然也就緊跟著變好，并且肌膚也會(huì)變得白嫩。

在刺激這個(gè)穴位的時(shí)候，建議大家在洗完臉后，這樣不僅能夠促進(jìn)護(hù)膚品更好的被肌膚所吸收，同時(shí)又能夠起到面部保護(hù)的功效，因此大家不妨試一試。

那么這個(gè)穴位應(yīng)該如何尋找呢?方法非常簡(jiǎn)單，這個(gè)穴位位于大家眉毛中間上面一寸的部位，大家在取穴的時(shí)候，可以把大拇指放在上面，大約是一個(gè)橫指的距離，就是我們需要尋找的穴位了。

2.三陰交穴

還有一個(gè)穴位對(duì)于女性抗擊衰老來(lái)說(shuō)是非常有效的，那就是三陰交穴。為什么要這么說(shuō)呢?這主要就是由于以下這些原因造成的。

首先就是這個(gè)穴位可以有效的使女性子宮保持年輕。要知道子宮對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的身體器官，如果把子宮養(yǎng)好了，那么不僅會(huì)讓女性的氣色變好，而且身體質(zhì)量狀況也會(huì)明顯增強(qiáng)，這樣女性身體中的氣血便會(huì)暢通，從而年輕不顯老。

還有就是女性在按摩這個(gè)穴位的時(shí)候，還可以有效的起到緊致肌膚的功效，隨著很多女性年紀(jì)漸長(zhǎng)，面部便會(huì)出現(xiàn)一種情況，那就是肌肉松弛，這會(huì)讓女性衰老的特別明顯。

經(jīng)期作為女性身體保養(yǎng)最重要的一個(gè)階段，在這個(gè)時(shí)間段中會(huì)需要大家格外注意對(duì)于身體的養(yǎng)護(hù)。因此這個(gè)時(shí)間段有一點(diǎn)是一定要注意的，那就是腰帶不要太緊，如若不然就會(huì)對(duì)卵巢造成特別大的傷害。

3.養(yǎng)老穴

對(duì)于女性而言，如果要想讓自己衰老減慢，那么在這樣的情況之下，必須保證身體中氣血充足才可以，因此女性在平時(shí)不妨通過(guò)按摩養(yǎng)老穴來(lái)給自己的身體補(bǔ)充氣血。它可以有效的疏通體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)，從而讓女性氣血充足。

那么應(yīng)該怎么尋找這個(gè)穴位呢?用手指按住尺骨的最高點(diǎn)，然后把手掌心轉(zhuǎn)向自己的胸部，手指滑入骨縫的位置，就是需要尋找的穴位。

除了這種方法之外，女性還可以選擇喝桂圓紅棗茶枸杞茶給身體補(bǔ)充氣血，從原料來(lái)說(shuō)，它是由寧夏中寧枸杞，福建A級(jí)桂圓肉，還有就是新疆若羌棗片制作而成，選材優(yōu)質(zhì)，沒(méi)有任何添加劑。喝了之后對(duì)身心都有很好的改善作用，并且它還能夠補(bǔ)脾益血，美容養(yǎng)顏，還有就是養(yǎng)肝補(bǔ)腎。特別是對(duì)于女性而言，喝了之后對(duì)體質(zhì)有明顯改善的作用。

在平時(shí)的生活中，女性如果想要讓自己衰老減慢，那么在這樣的情況之下，不妨通過(guò)按摩以上所說(shuō)的這些穴位來(lái)幫助自己，但是一定要堅(jiān)持。

2、穴位按摩祛雀斑

1.與激素分泌有關(guān)的雀斑。

(1)按摩足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

(2)食指按壓足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

(3)在腰背中線督脈部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。>>中醫(yī)為你揭秘古代四大美女的養(yǎng)顏秘方

2.肝火疏泄產(chǎn)生的雀斑。

(1)沿著足厥陰肝經(jīng)，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。

(2)用兩手拇指按摩雙膝內(nèi)側(cè)的血海穴30-50次。

(3)用第二、三、四指的螺紋面沿頰車-地倉(cāng)-迎香-雙眼球-太陽(yáng)-耳前，再回到頰車，作輕快的邊按揉邊移動(dòng)，來(lái)回往返10遍。

3.腎虛引起的雀斑。

(1)沿足少陰腎經(jīng)，用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦5遍。

(2)用拇指指端按揉三陰交穴20次。

(3)從脊背中線由上而下推擦5遍。并在大椎、命門穴處稍用力按揉。