方形盆：將盆底網(wǎng)剪成一小塊，放在盆底洞上，在盆底鋪上一層石頭，將土鋪大概2-3cm高，輕搖盆土；圓形盆：找來(lái)一塊盆底網(wǎng)，將其剪成小塊，放在洞口，將土填入之離盆邊1-2cm，輕搖小罐使土平整，移苗時(shí)用手指夾住小苗下端。
首先你要將盆底網(wǎng)剪成一小塊，但要大于盆底洞的大小。然后將盆底網(wǎng)放在盆底洞上，防治土流出和害蟲(chóng)侵入。
然后在盆底鋪上一層石頭。
將準(zhǔn)備好的土放進(jìn)去，放大距盆邊2~3厘米高，使土在澆水時(shí)不至于溢出。
輕輕搖動(dòng)容器，使土均勻，讓土面較平。
有的種植方法是將種子灑在小罐里，培育成苗后再移到大一點(diǎn)的容器中。這比直接將種子灑在大的容器中培育更加容易，所以要學(xué)會(huì)往小罐子里裝土。
方法相同，找來(lái)一塊盆底網(wǎng)，將其剪成小塊，放入罐底。
將土放入，土距離罐邊1~2厘米。
輕輕搖晃小罐，使土均勻、表層平整。
待小苗長(zhǎng)大后，用手指夾住苗的下端，注意不要使隨根一起的土塊碎掉。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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