播種：秋季播種最好，用多菌靈浸透后，將種子平播在土面上，覆膜并每天透氣2小時，一周左右出芽。分株：生長季將徒長枝條用利刀割下，晾一周后栽種在潮土中，一周后才可以正常澆水。扦插：全年都可扦插，以春秋季扦插效果最好。剪取項(xiàng)端枝，長5~7厘米，稍晾干后插入沙床，插后3~4周生根。
千佛手種子繁殖可在生長季（以秋季為佳，春季其次）播種，播種溫度一般掌握在18-23度，播種用土可用泥炭+蛭石+珍珠巖各一份，用殺蟲殺菌水浸透后，將種子平播在土面上，覆膜（每天透氣2小時），一般一周左右出芽，出芽整齊后去掉薄膜，增加光照。
千佛手分株繁殖可在生長季將植株周邊的小植株（或徒長植株的上部枝條）用利刀割下，晾一周后栽種在潮土中，一周后才可以正常澆水。
千佛手全年都可扦插，以春秋季扦插效果最好。剪取項(xiàng)端枝，長5一7厘米，稍晾干后插入沙床，插后3-4周生根。也可用中下部成熟葉片扦插，約3周生根，待長出幼株后盆栽。
或者利用葉插繁殖，一般在生長季將植株下部成熟的葉子輕輕掰下平放在潮土上即可，一般2周左右生根，生根后保持土壤潮潤即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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