桃花洗臉可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的,可以保養(yǎng)皮膚;它還可以通利二便,已達(dá)瘦身的目的;此外,桃花有補(bǔ)益氣血,養(yǎng)陰生津的作用,可用于大病之后,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。
使用桃花洗臉可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的,男女都適合。
使用方法:每天用10克的新鮮桃花,洗凈,將桃花兌水搗爛,用清水把自己的臉洗干凈,用少量的桃花汁拍打自己的臉部讓皮膚吸收,然后臉上一片一片地貼上桃花,保持七分鐘即可。
桃花微苦、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為凡是有點(diǎn)苦味的都有瀉下的作用。入肺、入大腸經(jīng)的往往都有通宿便的作用。所以桃花可以通利二便??赏ɡ阃部蛇_(dá)到瘦身的目的。
常期習(xí)慣性便秘的人可以用桃花10克泡水代茶飲,如果大便正常,只是想用于排毒減肥,則用1~2克桃花即可,用量過大容易導(dǎo)致腹瀉。值得注意的是,桃花水雖好,但也不可長期服用,一般邊用4~5天即可。
1. 桃花有補(bǔ)益氣血,養(yǎng)陰生津的作用,可用于大病之后,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。
2. 桃子含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
3. 桃含鉀量多,含鈉少,適合水腫病人食用。
4. 桃仁有活血化淤,潤腸通便作用,可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療;
5. 桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中樞而止咳,同時(shí)能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療;
6. 桃花有消腫、利尿之效,可用于治療浮腫腹水,大便干結(jié),小便不利和腳氣足腫。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起